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牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢怎么去除？每天刷幾次牙齒最合適？

時間：2017-12-21 17:38:22 編輯：lulu 1134

牙齒美白是我們平時的日常生活中很多人經(jīng)常會去做的事情，刷牙是我們平時的日常生活中做基本的口腔清潔方式，那么牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢怎么去除？每天刷幾次牙齒最合適？

牙齒內(nèi)側(cè)的黃垢是怎么回事

其實刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑。而用牙線，也是只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了牙齒內(nèi)側(cè)悄悄的生長出黃黃的牙垢!就算刷牙用牙線，總有那么一些死角你是清除不到的，特別是牙齒不齊的人。這個時候菌斑和軟垢就會在沒有得到及時清理的情況下慢慢的鈣化，最終形成刷牙也刷不掉的牙結(jié)石了。

當菌斑和軟垢成為牙結(jié)石的時候，我們該如何去除呢?答案只有一個：洗牙!但是很多人覺得洗牙會給牙齒帶來傷害，覺得就沒必要洗牙，就會自己摳，其實摳掉的牙結(jié)石并不是全部都清洗干凈了，就這樣用手把牙結(jié)石摳掉，其實神域的殘渣是會刮舌頭的!當牙結(jié)石成型后我們除了可以洗牙之外，這些辦法也是可以幫到你的!

每天刷幾次牙齒最合適

國內(nèi)外有關(guān)資料表明，科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻。如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時間不多不少，最有利保護牙齒。

牙齒內(nèi)側(cè)有黃垢怎么辦

1、?；ㄉ祝瑢⑵浞旁谧炖锝莱赡┣屑刹灰氏氯?，然后用它當牙膏，每天堅持早晚刷牙堅持一個月就會有意想不到的效果。

2、備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時候往牙膏上撒點白礬末，每天早晚各一次，長期堅持就可清除黃色牙垢。

3、備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更簡單的方法就是在每天刷牙的時候往牙膏上滴兩滴醋，堅持一段時間就可有效清除黃色污垢，這種方法適用于患有輕度牙結(jié)石的人群。

牙齒內(nèi)側(cè)有黃垢怎么辦 除了洗牙這些辦法可能會幫到你

4、如果上面方法依然不能清理牙結(jié)石，那么就需要請專業(yè)的牙科醫(yī)生進行處理，在治療期間建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。

其實為了預(yù)防牙垢的形成除了堅持正確的刷牙方式和使用牙線之外，定期的檢查牙齒，食物攝入和飲食注意也要小心!咖啡喝茶還有抽煙都是會在牙齒上留下難看的牙垢!吸煙的人士最明顯，整個牙齒上全是黑斑!所以保護牙齒是一件長期的事情。

刷牙次數(shù)過多的壞處

有的人發(fā)現(xiàn)自己的牙齒存在壓解之、菌斑、發(fā)黃等現(xiàn)象，但是每天刷牙六七次都不會有所改善，反而會出現(xiàn)牙齒發(fā)酸發(fā)軟的情況，這是因為多次刷牙已經(jīng)造成了牙齦的損傷，讓牙齦變得脆弱、敏感了。

• 牙結(jié)石的治療與防護 牙結(jié)石的危害
• 牙菌斑刷牙能刷干凈嗎？每天堅持刷牙為什么還是黃？

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