時間：2018-06-28 10:59:36 編輯：本站整理 1938
都知道刺五加的功效作用，也知道它的各種好處，那你們知不知道它的宜搭食材是什么呢？它的禁忌搭配又是什么呢？不要著急，讓小編來向大家答疑解惑吧！
刺五加可以和任何食物搭配，如果是功效性能差不多的更好。
刺五加的食用方法有很多，可以炒肉，也可以涼拌，或者是做雞湯等等都是不錯的選擇，可以有提高體質(zhì)預(yù)防疾病的作用，當(dāng)然也要注意的是刺五加的副作用要注意，以免服用不當(dāng)對身體健康產(chǎn)生不良的后果和影響。
刺五加的禁忌搭配是沒有的，任何食物都可以一起食用。但是在食用中也不能太盲目的隨意搭配，最好是吃同種屬性的，同種功效的食物。
1、可強身：刺五加可以提升最大耗氧量，可以提高運動的時間，而且也可以有增強人體免疫力的作用和效果。
2、可補氣：刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)。而且刺五加對于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)也是有好處的，而且對于抗氧化有幫助，對于安神益智有一定的好處。
副作用通常在較高劑量（每天三次，每次4.56ml）時出現(xiàn)，其中包括失眠，過敏，憂郁和焦慮?；加酗L(fēng)濕性心臟病的志愿者報道在使用刺五加后會出現(xiàn)心包疼痛，頭痛，心悸和血壓上升。極少數(shù)使用者會出現(xiàn)短暫的輕微腹瀉。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。