時(shí)間:2018-07-13 08:51:45 編輯:本站整理 483
前面說過了芝麻油,進(jìn)給大家說一說茶油,都知道茶油是微微帶有一絲苦澀的味道的,但是它是最有營養(yǎng)的健康油。那么我們就來聊聊茶油是什么樣的。
茶油是由野山茶果提煉而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油、野山茶油。茶油色澤金黃或淺黃,品質(zhì)純凈,澄清透明,氣味清香,味道純正。
世界90%以上的油茶樹生長于中國南方各省,油茶生長過程,歷經(jīng)冬、春、夏、秋之的日曬雨淋,純粹的靠天吃飯、野生的,沒有農(nóng)藥、化肥等,營養(yǎng)價(jià)值極高,是與橄欖油相媲美的高檔健康食用油。
茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%,是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成,必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應(yīng)充足,人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤澤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮;反之,如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸,就會(huì)變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。
食用贛嶺茶油可提高人體酶的活性,提高代謝率,改善體質(zhì),增加人體免疫力機(jī)能,加強(qiáng)對人體的雙向調(diào)節(jié)作用,可保持充沛的精力。
色澤金黃的最好。有點(diǎn)像花生油。放的時(shí)間久了,比如一兩年時(shí)間,它就變成淺色的,淡黃色帶有點(diǎn)透明。淡黃色為佳,最好清澈透明。品質(zhì)純凈,澄清透明,氣味清香,味道純正。
山茶油里面最值錢的是里面的營養(yǎng)物質(zhì)對光敏感,時(shí)間越長,就算有很好的保存條件也會(huì)慢慢氧化,雖然有維生素e的保護(hù)作用然而也是越久越?jīng)]有營養(yǎng)的。至于藥用價(jià)值,主要是茶油的成分比例比較好,跟越放越久沒有太大的關(guān)系。如果說有可能是水蒸發(fā)了,茶油濃度更大,但是有酸化的風(fēng)險(xiǎn)。還是不要主觀的認(rèn)為比較好。其中角鯊烯就是在維生素的保護(hù)之下。
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