時(shí)間:2018-07-31 09:05:28 編輯:本站整理 2562
葵花籽油是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的油,很適合作為食用油,但是很多人搞不清楚這個(gè)油做什么菜怎么吃比較好,下面介紹葵花籽油怎么吃 看這個(gè)你就懂了。
1、油脂有一定的保質(zhì)期,放置時(shí)間太久的油不要食用,一般為12個(gè)月-18個(gè)月。
2、因?yàn)橛幸恍扒鄽馕丁?,所以不適合直接用于涼拌菜。
3、食用時(shí)應(yīng)避免高溫,高溫加熱后的油應(yīng)避免反復(fù)使用。
葵花籽油所含有的對(duì)人體有益的油酸及亞油酸含量居各種植物油之冠。專家認(rèn)為,由于國外糧商強(qiáng)力推薦,城鄉(xiāng)居民食用油消費(fèi)存在不少誤區(qū)。因此,應(yīng)讓老百姓更多地了解葵花籽油的營養(yǎng)特點(diǎn),并積極倡導(dǎo)葵花籽油消費(fèi)。
我們知道轉(zhuǎn)基因食品對(duì)于人體的危害很多,它不僅會(huì)破壞掉營養(yǎng),而且還會(huì)引發(fā)各種疾病,因此大家都不愿意吃轉(zhuǎn)基因的食品,那葵花籽油是轉(zhuǎn)基因的嗎?
我國食品法明確規(guī)定,轉(zhuǎn)基因油要有明確標(biāo)識(shí)。如果是轉(zhuǎn)基因的,就會(huì)有標(biāo)注,如果不是就會(huì)標(biāo)注非轉(zhuǎn)基因或者不標(biāo)。所以大家在購買的時(shí)候,可以看其標(biāo)識(shí)。
轉(zhuǎn)基因食品的危害:
1.營養(yǎng)破壞
轉(zhuǎn)基因食品中的主要營養(yǎng)成分、微量營養(yǎng)素及抗?fàn)I養(yǎng)因子的變化,會(huì)降低食品的營養(yǎng)價(jià)值,使其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡??茖W(xué)家們認(rèn)為外來基因會(huì)以一種人們目前還不甚了解的方式破壞食物中的營養(yǎng)成分。
2.或不安全
未進(jìn)行較長時(shí)間的安全性試驗(yàn):基因化食品改變了我們所食用食品的自然屬性,它所使用的生物物質(zhì)不是人類食品安全提供的部份,未進(jìn)行長時(shí)間的安全試驗(yàn),沒有人知道這類食品是安全的。
3.嗜酸性肌痛
Mayeno,A.N.等(1994)報(bào)告,發(fā)生一種新的,不明原因的病癥,主要表現(xiàn)為嗜酸性肌痛。臨床表現(xiàn)有麻痹、神經(jīng)問題、痛性腫脹、皮膚發(fā)癢、心臟出現(xiàn)問題,記憶缺乏、頭痛、光敏、消瘦。后查明系日本一公司生的基因化工程細(xì)菌產(chǎn)生的色氨酸所致。食用者在3個(gè)月后發(fā)病,導(dǎo)致37人死亡,1500人體部份麻痹,5000多人發(fā)生偶爾性無力。據(jù)測(cè)定,含量為0.1%便可殺死人體。
4.胃腸道問題
最令人擔(dān)心的是插入到轉(zhuǎn)基因大豆里的基因轉(zhuǎn)移到生活在我們腸道的細(xì)菌的DNA里面去,并繼續(xù)發(fā)揮作用。這意味著吃Bt玉米所造成的玉米片,會(huì)把我們的腸道細(xì)菌轉(zhuǎn)變成生活著的農(nóng)藥制造廠,可能直至我們死為止。美國人在過去十年中,有著大幅增加的胃腸道的問題。這種大量增加,醫(yī)生多認(rèn)為食用轉(zhuǎn)基因食品造成的。最嚴(yán)重的問題還不止于此。
5.過敏
在轉(zhuǎn)基因操作中,含有從細(xì)菌中提取的基因的食品有可能導(dǎo)致過敏現(xiàn)象的擴(kuò)展,使人發(fā)生過敏反應(yīng),特別是對(duì)兒童,孕婦和具有過敏體質(zhì)的成人。比如:科學(xué)家將玉米的某段基因加入到大豆、小麥和貝類動(dòng)物的基因中,蛋白質(zhì)也隨基因加了進(jìn)去,那么,以前吃玉米過敏的人就可能對(duì)這些大豆、小麥和貝類食品過敏。
6.心腦血管疾病
這些轉(zhuǎn)基因大豆里,被他們的生物科學(xué)家植入了飽和脂肪基因。這些基因?qū)е罗D(zhuǎn)基因大豆生產(chǎn)出來的豆油,在進(jìn)入人體以后,會(huì)形成大量的飽和脂肪,增加了血液的血粘稠度,為脂肪肝、高血脂、腦血栓等重大心腦血管疾病埋下了慢性定時(shí)炸彈。
7.引發(fā)新疾病
轉(zhuǎn)基因技術(shù)采用耐抗菌素基因來標(biāo)識(shí)轉(zhuǎn)基因化的農(nóng)作物,這就意味著農(nóng)作物帶有耐抗菌素的基因。這些基因通過細(xì)菌而影響我們。英國的研究顯示,轉(zhuǎn)基因作物中的突變基因可能會(huì)進(jìn)入到生物體內(nèi),其結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致新的疾病。如果類似結(jié)果發(fā)生在人和動(dòng)物體內(nèi),就可能培養(yǎng)出功效最強(qiáng)的、抗菌素也無法殺死的超級(jí)細(xì)菌。
所以,大家在購買油的時(shí)候,可以看看其上面的標(biāo)識(shí),無論是葵花籽油還是其它的油,最好是購買非轉(zhuǎn)基因的。
癌癥是一個(gè)死亡率極高的病癥,大家都會(huì)”聞癌色變“。癌癥的發(fā)生和我們平時(shí)的飲食息息相關(guān),所以食品安全問題時(shí)刻受到人們的關(guān)注。最近網(wǎng)上流傳個(gè)說法:葵花籽油會(huì)致癌。究竟這個(gè)說法靠譜?
實(shí)際上,葵花籽油是不是致癌的,只要不是發(fā)生了質(zhì)變的霉油對(duì)身體都不會(huì)有大礙。但是,關(guān)于葵花籽油致癌的問題也并不是空穴來風(fēng)的說法。葵花籽油在高溫的情況下,很容易變焦,這樣會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。如果這樣長期食用下去是對(duì)身體不好的。所以,正確食用葵花籽油的方法是避免高溫。
1.影響肝功能
不要過量食用葵花籽油,而且不能在過高溫度下使用,否則容易加重肝臟負(fù)擔(dān),影響到正常肝功能發(fā)揮,導(dǎo)致形成脂肪肝或者肝功能障礙。甚至是引發(fā)肝硬化或者是壞死的情況發(fā)生。
2.引發(fā)睪丸萎縮
葵花籽油中含有某種成分會(huì)對(duì)男性的睪丸帶來不良的影響,輕則是造成睪丸萎縮,重則造成不育。所以,建議青壯年男性要適量食用葵花籽油。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。