時間：2018-08-21 17:29:23 編輯：本站整理 748
雪菊是近幾年很流行的一種菊花茶，很多人覺得雪菊喝起來別有一番風味，有的人想了解雪菊是熱性還是涼性的，下面一起看看吧。
雪菊性寒，味苦，具有疏風散熱清熱解毒之功效，含有多種營養(yǎng)物質，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質偏寒的人可以放點枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，對于陽虛體質的人可以多喝雪菊茶，具有清熱瀉火之功效。多喝涼性的雪菊茶有可能會引發(fā)胃部不適，導致泛酸。雪菊有排毒養(yǎng)顏功效，適當喝可美白皮膚防治便秘。
1、每天4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重癥患者，可以增加克數;
2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等癥狀，
3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整癥狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發(fā)。
雖然雪菊與菊花都是菊科植物，但是分別屬于不同的種屬，菊花來自于菊屬，雪菊則屬于蛇目菊屬。雪菊學名叫蛇目菊，原產美國中西部地區(qū)，在我國西部地區(qū)廣為栽培。雪菊大多生長在海拔3000米的昆侖山一帶，特殊的地理環(huán)境使其化學成分的類型和有效成分的含量跟菊花有所差異。至今，已從雪菊中分離鑒定出20余類300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，此外還有豐富的有機酸、菇烯類、維生素、木脂素、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。其中，總黃酮的含量遠遠超過了其他菊類植物。雪菊中富含的這些生物總黃酮、菇類物質、含硫化合物，是降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、抗腫瘤、抗衰老的重要元素。
2007年，新疆藥物研究所對海拔2600米以上的雪菊進行研究，發(fā)現長期服用可明顯降血壓、降血脂，而且沒有毒性。2008年，新疆醫(yī)科大學證明雪菊有降血糖作用。2012年，廣東省農產品加工公共實驗室比較了雪菊和菊花的成分，結果雪菊中總黃酮的量比菊花中的總黃酮含量高2到6倍，鄰苯二酚、香草酸、丁香酸、蘆丁等成分是菊花里沒有的。黃酮是強抗氧化劑，可有效清除氧自由基，在改善血液循環(huán)、降低膽固醇和治療心腦血管疾病卿)方面，雪菊比菊花的療效好。因此，雪菊更適合“三高”人士、冠心病等心腦血管病患者，與陳志謙決烏湯茶結合使用效果更佳，尤其是中醫(yī)辨證為陰虛火，主要表現為咽干口燥、大便干燥、眼睛干澀等癥狀的人士。
雪菊四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次好的不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝雪菊每次好的不要超過三朵。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。