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時間：2016-12-27 08:10:24 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 523
哺乳期對于媽媽和小孩來說都非常的重要，一個是產(chǎn)后的修復期，一個是初生期間，所以都要倍加關注。今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，哺乳期可以喝菊花茶嗎?哺乳期喝菊花茶好嗎?
能喝，但是盡量少喝。 菊花溫和，無毒副作用，又有清熱解毒，清肝明目的作用，因此哺乳期是可以喝一些菊花茶的，但是菊花茶中含有鞣質(zhì)，過量會導致乳汁分泌減少。不同的人定量不同，哺乳期本來就不能多喝菊花茶，正常人一般一周3到5次，哺乳期一周喝1到2次即可，哺乳期如果沒有需要就不要喝菊花茶。
美容養(yǎng)顏：很多孕婦都會有妊娠紋，菊花茶含有的類黃酮物質(zhì)對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于產(chǎn)后皮膚的修復，達到美容養(yǎng)顏的效果。
抗菌消炎：哺乳期媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時是破腹產(chǎn)，還有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時會有撕裂傷口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止傷口感染。
清熱解毒：菊花性微寒，能清熱，味辛疏散，能疏散肺經(jīng)風熱，有很好的清熱解毒功效，有外感風熱、喉嚨發(fā)炎、頭痛的哺乳期媽媽可以喝菊花茶清熱解毒。
1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，潤肺，補肺的功效。每天飲用可以有效緩解嗓子痛。
2、多喝綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒的作用，特別是在夏季，喝一碗綠豆湯可以減輕媽媽的火氣”。
3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、大蔥等，以免生熱助火，灼傷津液，加重病情。
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