時間：2019-03-28 10:01:38 編輯：5號網(wǎng)-wsy 486
紫薯餅是可以用淀粉的，但是要注意淀粉和面粉的比例，不能放太多，放多了對于紫薯餅的口感會產(chǎn)生影響，一起來了解下紫薯餅怎么用淀粉做吧。
紫薯餅可以用淀粉。
紫薯餅是一款熱量非常低、營養(yǎng)豐富的綠色減肥食品。挑好上等的紫薯。將紫薯洗凈，蒸熟去皮制成紫薯泥，加面粉、淀粉、奶油、甜煉乳和勻，可以加入自己喜歡的陷，包好，放到烤箱中蒸烤即可。20分鐘后美味健康的紫薯餅就出爐了!
1紫薯蒸熟，用勺子搗碎。
2往搗碎的紫薯里面加面粉和淀粉(不要太多)比例大約是1:2.5逐漸加水和成面。
3和完面之后根據(jù)需要分成小面團(tuán)，做成餅狀~然后撒上芝麻。
4用平底鍋煎一下就大功告成啦。
5放到盤子里面，根據(jù)個人口味可以蘸糖或者其他佐料。
材料：紫薯600克、糖適量、花生油適量
做法：
1、紫薯洗干凈，用吸水布把外皮檫掉，用錫紙包好。
2、微波爐高火5分鐘，取出來翻一面在高火5分鐘。
3、把熟透的紫薯壓成泥，用餅印壓緊，扣出即可。
小訣竅：
在壓紫薯泥時，也可加入熟糯米粉，糖適量 花生油適量一起和勻。
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。正是因為其中的花青素，紫薯才能收到如此大的市場效應(yīng)?；ㄇ嗨貙?00多種疾病有預(yù)防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營養(yǎng)素。
紫薯中還富含鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒等微量元素。其中硒又是"抗癌大王"，易被人體吸收，有效地留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力。
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