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肺火食療吃什么肺火吃什么好

時(shí)間：2019-04-29 16:36:45 編輯：本站整理 129

大家知道肺火大應(yīng)該吃什么？應(yīng)該吃什么治療嗎？應(yīng)該怎么吃怎么治療呢？肺火大的食療有哪些方法呢？今天就一起來(lái)看看吧！

肺火食療吃什么

1、梨，《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

2、蓮霧，蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說(shuō)”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無(wú)痰或痰難咯出。

3、馬蹄，中醫(yī)認(rèn)為，馬蹄性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒，還可舒肝明目、利氣通化。在中醫(yī)中，馬蹄作為藥材入藥歷史悠久，中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來(lái)清熱祛痰，達(dá)到降血壓和治療大便干硬。馬蹄能清肺熱，又富含粘液質(zhì)，有生津潤(rùn)肺化痰作用。

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寶寶肺火大吃什么

孩子肺火大主要是由于季節(jié)或者飲食有一定影響。平時(shí)飲食要注意，可以適當(dāng)吃一些偏涼性食物和富含維生素的蔬菜水果。一些熱性水果比如荔枝、橘子、芒果、桂圓盡量不要吃，多給孩子吃一些白蘿卜、大白菜、菠菜以及楊桃、枇杷、梨、百合等涼性食物，同時(shí)多飲水，盡量少吃肉類及高熱量食物。一般不嚴(yán)重的情況食物慢慢調(diào)理一下就可以的。

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孕婦肺火大怎么調(diào)理好

1、孕婦肺火旺食物調(diào)理，牛奶還含有豐富的鈣質(zhì),能補(bǔ)充孕期需要的鈣。梨子潤(rùn)肺止咳,能為孕婦補(bǔ)水,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),煮一碗梨糖水,不但清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。草莓不僅看著可口誘人,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,同時(shí)還具備一定的藥物價(jià)值。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，散步對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),散步是最好的增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)。散步可以讓你保持健康,同時(shí),不會(huì)扭傷膝蓋和腳踝。你幾乎可以在任何地方散步,除了一雙合腳的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整個(gè)懷孕期間,散步都是很安全的。

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肺火旺起什么原因造成的

肺火旺盛是很多原因綜合在一起導(dǎo)致的，比如說(shuō)長(zhǎng)期膳食不均喜歡吃辛辣油膩的時(shí)候，或者是在天氣干燥的時(shí)候身體長(zhǎng)期缺水，還有可能是工作壓力大注意不好睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的。建議你在平時(shí)生活中多注意對(duì)飲食方面的調(diào)理，多吃一些清淡潤(rùn)肺的食物，同時(shí)還要注意多補(bǔ)充一些水分含量高的食物，并且還要多注意休息，保證在工作的時(shí)候也有充足的作息時(shí)間。

肺火旺的主要原因是熬夜時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)間不充足，機(jī)體沒(méi)有得到有效的精力恢復(fù)，也沒(méi)有改善細(xì)胞的新陳代謝。飲食習(xí)慣對(duì)肺火有很大的影響，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也與精神壓力大、緊張等因素有關(guān)，抑郁寡歡者肺火也大。解決肺火大從最基本的方法來(lái)講，是清淡飲食，低熱量飲食，少辣。同時(shí)也要多吃水果，多吃纖維素較多的蔬菜。所以再好要多種方法結(jié)合，改變生活習(xí)慣，加以調(diào)節(jié)。