時(shí)間:2019-05-07 16:34:38 編輯:本站整理 1561
大家知道芒果可以怎么吃嗎,芒果有哪些作用呢?芒果可以和火龍果一起吃嗎,芒果有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?芒果可以怎么吃呢?今天就一起來看看吧!
火龍果和芒果可以一起吃。不過芒果易上火,而火龍果性平溫。在一起吃不太好,有點(diǎn)雜。不過建議夏季的話多吃些火龍果還是能降火清熱的,特別適合性熱的人吃。
減肥原理:
芒果是熱帶果王,含有糖,蛋白質(zhì),粗纖維,維生素A、C等成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。據(jù)中醫(yī)記載:“芒果可化痰,健脾胃,利水道”。如果肥胖是濕、痰、水滯所致,那么使用芒果減肥法才是有效的。
不僅如此,芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng),使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短,因此芒果還有排毒的功效。除此之外,芒果中維生素C的含量高于一般水果,并能降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
1. 芒果與大蒜等辛辣的食物不能同食:芒果中含有氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)含量是比較多的,接觸到人體的皮膚后,就會(huì)形成過敏,嚴(yán)重者會(huì)呈現(xiàn)紅腫、痛苦現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
2. 芒果與海鮮不能同吃:兩者同時(shí)吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
3. 芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對(duì)人的腎臟有害。
4. 芒果和菠蘿不能同食:同食易過敏。因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身就會(huì)容易引發(fā)過敏,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全老練的芒果里還含有醛酸,他們對(duì)皮膚黏膜有必定的刺激作用,可引發(fā)口唇紅腫,又癢又痛,重者還會(huì)呈現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有必定的副作用,且這種過敏常為速發(fā)型,多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)呈現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
芒果酒主要是用新鮮的芒果、白酒經(jīng)過發(fā)酵而成的酒,在釀造的過程中芒果中所含的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)溶解在酒中,主要含有碳水化合物,蛋白質(zhì)、粗纖維,胡蘿卜素,果酸、糖類成分,以及人體所需的多種氨基酸,維生素B1、B2、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素,適當(dāng)飲用有利于身體健康。?
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