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口臭如何擺脫 方法是這樣

時間:2019-05-10 15:58:23 編輯:本站整理 158

大家知道口臭應(yīng)該怎么治療嗎,口臭如何擺脫呢,口臭可以怎么治呢?口臭有什么方法能夠擺脫呢?今天就一起來看看吧!

口臭如何擺脫

1、早上茶水漱口

據(jù)研究發(fā)現(xiàn),茶葉是很好的口腔清潔劑,你可以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

2、常喝桂花茶

經(jīng)??诟傻娜藨?yīng)該多喝些桂花茶,不但生津止渴,還能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),導(dǎo)致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙,這是很必須的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

口臭如何擺脫 方法是這樣

口臭的兩大主因

一、口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見,比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙),唾液分泌過少,口腔菌群失調(diào),長期清潔不到位的食物殘留導(dǎo)致的牙菌斑都可能引起口氣。

另外,如果你戴有假牙,假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。

二、生活飲食習(xí)慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里,有時會造成長達(dá)24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題,而且還特別不容易消化,還會“由內(nèi)而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題,就應(yīng)該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習(xí)慣更是不用說了,是很多男人出現(xiàn)口氣的始作俑者。

所以,從上述原因可以看出,想要預(yù)防口臭是可以從生活方面著手的,但這些方法起效較慢,要想快速去口臭,還可以喝以下五種茶。

口臭如何擺脫 方法是這樣

口臭去除小竅門

1.檸檬:是一種常見的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

2.金橘:對于口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

3.柚子:是除酒味最好的水果??芍渭{少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

4.酸奶:有研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

5.牛奶:有些人吃大蒜后口氣很難聞,如果此時喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6.蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效??刹捎梅涿?匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。

口臭如何擺脫 方法是這樣

口臭是什么原因引起的

在很多人眼里,人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。其實(shí)胃病、糖尿病、尿毒癥等很多全身性疾病也會引起口臭。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明很多全身性疾病,如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭,如果經(jīng)常出現(xiàn)要尋找病因。不同的病癥,口臭的氣味也不同,如“胃病”散發(fā)出酸臭味。

標(biāo)簽:口臭

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