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姜湯可以放白糖嗎原因是這樣

時間：2019-05-11 10:33:58 編輯：本站整理 378

大家知道姜湯可以怎么喝嗎，姜湯有什么功效呢？姜湯可以怎么喝呢？姜湯有什么作用呢？姜湯對我們身體有什么好處呢？今天就一起來看看吧！

姜湯可以放白糖嗎

不建議放白糖，放紅糖更好。

姜湯有改善寒性體質(zhì)的功能，增強抵抗力免疫力，是天然的內(nèi)熱緣，有助于回復(fù)體力，是比較好的驅(qū)寒食物，民間素有“冬吃蘿卜，夏吃姜”的說法，但是單一的姜湯口味辛辣不好下咽，人們通常會加一些糖來改善姜湯的口感。

而姜湯屬性熱，而白糖性寒，兩者混合會降低姜湯的藥性。尤其是治療風(fēng)寒感冒，姜湯中加白糖后可能加重風(fēng)寒病情，建議最好用紅糖，兩者混合可增強功效。

準(zhǔn)備紅糖約30克左右。紅糖能夠補血養(yǎng)顏、使身體暖和，紅糖對咳嗽也很有好處，當(dāng)人體感冒時，身體內(nèi)的消化能力非常弱，此時可吃點紅糖，還能補充氣血，增強體力。

姜湯可以放白糖嗎原因是這樣

驅(qū)寒姜湯的做法

老生姜1塊，洗凈，勿需去皮，用刀切成一片一片的，也可用刀壓碎、壓扁。生姜既能作調(diào)料，又是養(yǎng)生食療的好食物，平時煮菜時的生姜不要扔掉，要吃掉哦！

紅棗6粒，洗凈，待用。紅棗具有行氣活血補血的功能，在身體感冒疲乏時，吃點紅棗能幫助人體恢復(fù)體力。當(dāng)然，紅棗也可換成蔥白，蔥白即蔥的白色部分，蔥白具有散熱發(fā)表的作用。

鍋內(nèi)放水，將生姜和紅棗放于其中，然后用大火燒開，再調(diào)至小火，慢慢燉煮3-4分鐘，讓生姜內(nèi)的辣味成份煮出來。

待煮至差不多后，倒入準(zhǔn)備好的紅糖，再一塊兒煮1分鐘，此時的姜湯又甜又辣。

生姜的味道全部融出至水中，此時便可盛出煮好的姜湯，乘熱喝下，蓋上被子，睡上一覺，身上很快會出汗，身體內(nèi)的寒氣隨汗排出，感冒也就好了。

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生姜的功效與作用

一、幫助消化

熬夜看球“早上三片姜，賽過喝參湯”，生姜有利于食物的消化和吸收。夏季萬物生長，陽極陰生，心旺腎衰，熬夜后，早上來幾片生姜，對男性很有好處。可以用醋泡姜。在玻璃罐中加入陳醋，冰糖，和姜片，最好泡半個月后吃，每天早起吃兩三片。另外，可多吃點黑木耳和黑芝麻，幫助臟腑排毒，并有補腎功效。

二、增強免疫力

生姜含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素、鉀、鈣、鎂、鐵等礦質(zhì)元素還有很多微量元素，是人類日常生活中最常見的調(diào)味食物。用生姜切片或拍碎，和艾草一起煲水。煮沸后再小火燉10分鐘。晚上泡泡腳，能補陽氣和曖身體，增強免疫力。

三、緩解頭疼癥狀

一天中洗頭最好的時間就是中午，這時的陽氣最足，因為洗頭頭皮最容易進(jìn)濕氣，如果不及時吹干，就容易造成頭疼偏頭痛等。此時用含姜的洗發(fā)水最好，也可用熱姜水浸泡雙手約十五分鐘左右。痛感就會減輕或消失。

四、提升身體陽氣

夏至后氣溫逐漸升高，出汗量也會隨之增大，因此人體需水量大，人們多以冰水、冷飲來清熱解暑，需要注意的是備孕期女性朋友尤其是寒涼體質(zhì)、體質(zhì)虛弱的人不宜過多攝入冰冷飲品，男性朋友可以適量進(jìn)食生姜，對男性功能的保護(hù)與提升也是有好處的。中醫(yī)上有“男子不可百日無姜”的說法。夏季萬物生長，陽極陰生，心旺腎衰，因此適量進(jìn)補生姜對身體陽氣的保護(hù)和提升還是很有好處的。

五、生發(fā)

姜為什么能生發(fā)？因為生姜中含有姜酚、姜酮、姜睎酚，統(tǒng)稱“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液循環(huán)會給毛發(fā)帶來更多的營養(yǎng)刺激毛囊加速毛發(fā)生長。所以姜是絕妙的生發(fā)偏方。

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