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吃貨節(jié)是什么五月吃什么水果好

時間：2019-05-17 10:37:51 編輯：本站整理 201

大家知道吃貨節(jié)是什么嗎，五月吃什么好，五月吃什么水果好呢，五月吃什么最合適呢，吃貨節(jié)是幾月幾號呢，今天就一起來看看吧！

吃貨節(jié)是什么

吃貨，指愛吃的人，多指喜歡吃各類美食的人，并對美食有一種獨特的向往、追求，有品位的美食愛好者、美食客、美食家。吃貨節(jié)，是廣大吃貨，也就是美食愛好者的節(jié)日。

在2012年，隨著央視記錄頻道推出的美食專題記錄片《舌尖上的中國》，吃貨該詞的傳播和應用達到高點。

隨著吃貨文化的不斷流行，在中國各地，有一些機構(gòu)、商家將其作為熱點、推廣，舉辦各種類型的“吃貨節(jié)“，但此類吃貨節(jié)一般沒有固定日期。包括如火如荼的電商也在線推出各種美食吃貨節(jié)，以營造購買熱情和促銷，比如百度糯米吃貨節(jié)、青島吃貨節(jié)等等。

吃貨節(jié)是什么五月吃什么水果好

五月吃什么水果

1、鳳梨

酸酸甜甜的鳳梨在夏天的大街小巷可以說是相當受歡迎的了。鳳梨有開胃消食的作用，在吃撐了的時候，來上一塊鳳梨果肉，肚子一下就舒坦了不少。鳳梨還能生津止渴，酷暑難耐的時候，用鹽水泡上幾塊鳳梨，大快朵頤后只覺得不再口渴。

2、西瓜

西瓜可以說是夏天必備了。又大又甜的西瓜，無論是切開吃還是拿著勺子挖，都是相當美味的。西瓜含有人體所需的糖類、維生素和礦物質(zhì)，這個時候買上一個溜圓的西瓜，回家冰鎮(zhèn)后切開食用，應該是夏天里最開心的事情。

3、芒果

芒果刨冰是夏天的冰飲店里最受歡迎的選擇，芒果汁和芒果的甜品也相當受人喜愛。芒果營養(yǎng)豐富，在這個季節(jié)里食用芒果，不僅滿足口欲，還能美化肌膚，增強體質(zhì)。

4、荔枝

荔枝香甜可口，營養(yǎng)豐富。食用過多的荔枝雖然會導致上火，但適量的荔枝卻對人體十分有益，不僅能夠促進人體新陳代謝，而且能夠改善失眠多夢的癥狀。

5、榴蓮

榴蓮雖然聞著臭，但吃起來香甜。食用榴蓮其實對一些痛經(jīng)的女性相當有好處，因為榴蓮性熱，進食榴蓮可以有效改善腹部宮寒的癥狀。只是在夏季，榴蓮雖然好吃，也不要吃多。

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五月吃什么

五月份飲食上應該多吃一些具有清熱利濕作用的食物，例如赤小豆、薏苡仁、綠豆等，除此之外，還可以經(jīng)常食用以下幾種食物。

蔬菜：洋蔥、土豆、冬瓜、芹菜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、山藥、胡蘿卜、藕

肉類：海參、泥鰍、鯽魚、鴨肉、草魚、瘦肉

水果：西瓜、梨、香蕉、山楂、蘋果、桃、草莓、荸薺

其他：芝麻、核桃、花生、黑木耳、蛋類、奶類

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五月怎樣養(yǎng)生

男士：

如果按氣象學說法，把連續(xù)5日的日平均氣溫超過22℃作為夏天開始的話，南方很多地區(qū)，五月已經(jīng)逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內(nèi)丟失的鹽分，保持體內(nèi)的滲透壓平衡，以確保健康。

生活在南方的人，飲食調(diào)養(yǎng)上應著眼于清熱消暑、健脾益氣，最好吃些清淡少油、易消化的食物，還應注意保證人體對熱量及蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽等的需要。

女士:

晚上宜梳頭

這里的梳頭，指的是中醫(yī)的“拿五經(jīng)”。也就是用五指分別點按頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加，共5條經(jīng)脈，梳3—5次，每次不少于3—5分鐘。

中醫(yī)認為，頭為“諸陽之首”，梳頭“拿五經(jīng)”可以刺激頭部穴位，起到疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、增強分泌活動、改善血液循環(huán)、促進新陳代謝的作用。經(jīng)常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發(fā)。此外，還能防治失眠、眩暈、心悸、中風等。

老人：“立夏”之季，從精神上應保持良好的心態(tài)，避免暴喜暴怒傷及心陽，老年人更應注意預防氣血瘀滯，心臟病的發(fā)作。在飲食上應以低脂、低鹽的清淡食物為主，多食用維生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋蔥少許，晚飯后飲少量紅酒，以保持氣血通暢。