時(shí)間：2019-06-03 11:26:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 528
楊梅干是可以泡水喝的，直接將楊梅干泡在水里面就可以了，還是非常方便的，并且楊梅干泡水喝對(duì)我們的身體也有著很多的好處，一起來了解下吧。
可以。
楊梅干的營養(yǎng)自然沒有新鮮楊梅的好，但是和其他的一些果脯比起來還是不錯(cuò)的，因?yàn)闂蠲吩谥瞥筛芍箅m少了很多營養(yǎng)，但維生素C還是含有少量的。楊梅干泡水喝可以治療腹瀉，因?yàn)闂蠲肺端?，酸味具有收斂止瀉的作用，故而可以治療腹瀉病。
1開胃
楊梅干中含有一定的有機(jī)酸，食用可以促進(jìn)唾液和胃酸的分泌，可以促進(jìn)食物的消化，因此具有很好的開胃作用，適當(dāng)食用可以增進(jìn)食欲，適合沒有胃口、不想吃飯的人群食用。
2提高身體免疫力
楊梅干是一種營養(yǎng)豐富的食材，它含有大量的維生素C和胡蘿卜素，還有一些天然糖類物質(zhì)和酸性成分，這些物質(zhì)都能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能提高人體免疫力，平時(shí)經(jīng)常食用可以預(yù)防一些常見疾病發(fā)生。
3促進(jìn)消化
楊梅干能促進(jìn)消化，它不但含有豐富的酸性成分，能促進(jìn)唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纖維素還能促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，能加快身體代謝，對(duì)人類的消化不良和食少腹脹等常見不良癥狀都有很好的預(yù)防作用。
4排毒美容
楊梅干還能排毒美容，它含有的酸性成分不但能促進(jìn)人體代謝，還能清理身體內(nèi)積存的毒素，能減少它們對(duì)人類皮膚和細(xì)胞產(chǎn)生傷害，另外楊梅干中含有的維生素C和胡蘿卜素還是天然的美容物質(zhì)，它們能滋養(yǎng)皮膚也能淡化色斑。
材料：楊梅干、蜂蜜、白開水
步驟：
1將準(zhǔn)備好的楊梅干放入水中沖泡。
2加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
3一杯味道鮮甜的楊梅水就做好了。
選購楊梅干主要是看品牌和包裝。
知名品牌一般企業(yè)規(guī)模大，產(chǎn)品從原料到加工都更正規(guī)，因此產(chǎn)品質(zhì)量更好;注意產(chǎn)品包裝要嚴(yán)密，產(chǎn)品信息要標(biāo)識(shí)齊全，否則為不合格產(chǎn)品。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。