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榴蓮的熱量有什么多高呢榴蓮一般是幾月份成熟呢

時(shí)間：2019-08-19 17:16:33 編輯：本站整理 127

大家在生活中應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)榴蓮吧但是你了解榴蓮嗎？今天我們就一起來(lái)了解一下吧究竟榴蓮的熱量有什么多高呢以及榴蓮一般是幾月份成熟呢，跟著小編我們一起來(lái)了解吧。

榴蓮的熱量有什么多高呢

47大卡/100g，每100克榴梿含碳水化合物27.09克，脂肪5.33克，蛋白質(zhì)1.47克，纖維素3.8克。

榴蓮的熱量有什么多高呢榴蓮一般是幾月份成熟呢

榴蓮一般是幾月份成熟呢

每棵榴蓮樹(shù)一般年產(chǎn)果50至80個(gè)，多的結(jié)果300至400個(gè)。每年4、5月是榴蓮成熟季節(jié)。

榴蓮的熱量有什么多高呢榴蓮一般是幾月份成熟呢

榴蓮有什么禁忌人群?jiǎn)?/h3>
（1）肥胖以及患有糖尿病的人盡量減少吃榴蓮的量和次數(shù)。
（2）最近有些便秘的人最好少吃榴蓮。

如何挑選榴蓮呢

1.看大小，如果想要挑選到美味的榴蓮，首先應(yīng)該看榴蓮的大小，最好是選擇個(gè)頭比較大的，因?yàn)樗盏年?yáng)光比較多，而且榴蓮的核也比較小，吃起來(lái)口感相對(duì)起來(lái)要好很多。

2.看顏色，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看它的顏色，最好是選擇土黃色，當(dāng)然金黃色也是挺不錯(cuò)的，這兩個(gè)顏色說(shuō)明榴蓮已經(jīng)非常成熟了，要是選擇綠色的，這就意味著榴蓮還沒(méi)熟，不過(guò)顏色也不能發(fā)黑，要是發(fā)黑的話就意味著榴蓮太熟了。

3.看形狀，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看榴蓮的形狀，一般來(lái)說(shuō)最好是挑選長(zhǎng)行的，然而尾部的形狀最好是長(zhǎng)尖形，這就意味著榴蓮的肉非常飽滿，皮也比較薄。

4.看開(kāi)裂的地方，如果想要挑選到美味的榴蓮，還能看開(kāi)裂的地方，如果榴蓮熟了的話，就會(huì)出現(xiàn)開(kāi)裂的情況，當(dāng)然在選擇的時(shí)候需要注意，裂口也不能太大，開(kāi)裂太大的話，很有可能果肉已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的現(xiàn)象。