時(shí)間：2020-02-04 11:14:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 42
羅漢果大家應(yīng)該都不陌生，羅漢果茶就是用羅漢果干泡制成的茶，有著很好的養(yǎng)生作用，下面我們來具體了解下它到底有哪些功效吧。
羅漢果茶是一種用羅漢果干果經(jīng)低溫超微粉碎制成的茶品。一般的羅漢果茶不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火。經(jīng)常飲用羅漢果茶有清熱解毒、生津消渴、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、等保健功效。羅漢果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。對(duì)百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
1、羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺、止咳化啖、潤(rùn)腸通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。
2、羅漢果茶中甜甙的甜度約相當(dāng)于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者首選天然甜味劑。
3、羅漢果茶中還含有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效。
4、羅漢果茶還是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，還能駐顏美容、減肥瘦身。因此，其對(duì)于愛美的女性而言，也是一種很好的保健藥品，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)人體有益。
1、將甘蔗去皮砍成一截一截。然后將甘蔗段豎起來，用刀劈成兩半，再一分為二，切成四半。
2、羅漢果洗凈，掰成小塊。
3、將切好的甘蔗段放入鍋中，倒入清水。
6、根據(jù)甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。
7、再放入一個(gè)羅漢果，開大火。
8、煮開后，調(diào)成小火慢慢，可以煮透。
9、關(guān)火后，將煮好的甘蔗水過一下篩子，倒入大玻璃杯中，涼一下就可以飲用了。
一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。
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