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肌酸什么牌子好什么品牌的肌酸效果好

時間：2020-04-27 10:33:28 編輯：5號網(wǎng)-wsy 164

肌酸對于愛好健身的男性來說是離不開的一種東西，它可以幫助我們增加肌肉，讓訓(xùn)練效果更佳明顯，那么市面上眾多的肌酸中，哪個品牌的肌酸最好呢？

肌酸什么牌子好

一、美國GNC

一般在鍛煉的前后適當(dāng)?shù)睦眉∷岙a(chǎn)品，可以及時的補充鍛煉過程里面需要的能量和蛋白質(zhì)，對肌肉的生成有較大的幫助，而美國的GNC就是一個很不錯的產(chǎn)品。在當(dāng)?shù)睾芏嗟慕∩矸坷锩娑家部梢钥吹接腥嗽谑褂眠@個產(chǎn)品，直接溫開水口服即可，片狀的使用會更加方便喲?；蛟S有的人會擔(dān)心價格很貴，其實這個產(chǎn)品的濃度是比較高的，每一片產(chǎn)品的規(guī)格是1250mg，一瓶有120片，銷售的價格也只需用399元的樣子。根據(jù)說明書的要求是每天吃兩片，可以根據(jù)實際的運動量來決定具體的使用方法，在運動量比較大的情況下，一次性可以服用兩片，要是運動量不是很大，一次性吃一片就可以了，下次運動之后可以再吃一片。

二、美國 MUSCLETECH

肌酸產(chǎn)品的出現(xiàn)受到了很多愛運動的人喜歡和肯定，在選擇之前都會對比品牌和規(guī)格，其實MUSCLETECH是美國非常有名氣的一個產(chǎn)品，是粉末狀的，一般用溫開水兌好之后，直接飲用即可，使用方便，效果也非常好。一瓶的規(guī)格是四百克，價格只需150元左右，一天可以吃一次到四次，每次吃半勺至一勺，具體的服用劑量和運動量有較大的關(guān)系，不清楚的朋友可以咨詢專業(yè)的人員。

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什么品牌的肌酸效果好

在肌酸粉選擇牌子過程中，歐力姆就是不錯的推薦，它的到來能夠有效的提升真題的新陳代謝效率，為修復(fù)身體的組織達(dá)到人們滿意的標(biāo)準(zhǔn)帶來了方便。

康比特也是一款當(dāng)下銷量非常不錯的品牌，它能夠提高人體的免疫系統(tǒng)吸收能力，在健身過程中，難免需要很多營養(yǎng)來加以補充，考慮于此來更好的進(jìn)行服務(wù)，為問題得到充分有效的解決提供了方便，是一款不錯的選擇方向。

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肌酸有什么用

一、提供能量

有的朋友沒在訓(xùn)練之前就會使用金山，感覺新店的過程中就沒有那么的吃力，這是因為肌酸可以快速地提供能量。及時的補充肌酸，能夠有效地提高肌力，速度和耐力，提高體能和訓(xùn)練水平，而且還可以防止疲勞。

二、促進(jìn)維持氮的水平

進(jìn)入，在合成的時候，氮平衡出現(xiàn)的幾率非常的高，但平衡分為正氮平衡和負(fù)氮平衡，接受和承擔(dān)環(huán)境中需要的是正氮平衡，肌酸的攝入可以有效的，幫助機體處于正氮平衡的狀態(tài)。

三、肌肉細(xì)胞的擴容

金山可以使肌肉細(xì)胞擴大容量，，也就是說肌酸的儲水性。肌酸可以將水分鎖在肌肉的細(xì)胞里面，讓肌肉細(xì)胞時刻保持充足的水分。

四、促進(jìn)恢復(fù)

如果朋友沒有精神疲勞，這個時候能夠適當(dāng)?shù)难a充一些肌酸，能夠有效的促進(jìn)血糖水平的恢復(fù)，減輕疲勞的感覺。

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肌酸有副作用嗎

在目前的研究中并沒有發(fā)現(xiàn)肌酸存在副作用，哪怕我們在長期服用大劑量之后也沒有出現(xiàn)副作用，但是也存在糖尿病患者在攝入肌酸之后出現(xiàn)了代謝性酸中毒的現(xiàn)象，個體的實驗并不能夠代表這款產(chǎn)品的情況，我們在服用肌酸的過程中，很有可能會出現(xiàn)腹瀉或者是抽筋的現(xiàn)象，雖然說肌酸并不存在副作用，但是如果我們購買了假冒的肌酸粉，在服用過后對于我們身體的健康就會產(chǎn)生一定的，所以建議大家在購買的時候必須要挑選正規(guī)的商城。