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艾灸后多久可以洗澡?艾灸后立刻洗澡會怎樣?

時間：2016-08-10 14:22:40 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 4743

天氣炎熱，做艾灸時也不能受涼，做完艾灸往往大汗淋洗，讓人想立刻洗一個熱水澡才好，可是艾灸后多久可以洗澡？艾灸后立刻洗澡會怎么樣呢？

艾灸后多久可以洗澡

艾灸后一般半小時內(nèi)不要洗澡，因為艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣灸草閣艾制品。首先，艾灸本是逼出體內(nèi)寒氣的，這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。再者，毛孔打開的同時，寒氣入體，會使人體受涼感冒。

艾炙休息調(diào)整后可以洗澡,但建議用熱水洗，一定不要用涼水洗。用熱水洗可以促進血液盾環(huán)，對艾炙沒有什么影響，還可以側(cè)面促進艾灸的效果。

同時，洗的期間要注意關(guān)窗,不要有風(fēng)或風(fēng)扇,空調(diào)風(fēng)吹到會受寒。

特殊情況：艾灸后可用熱水快速洗完

一般來說，肯定是灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手、洗頭或洗澡，但是，如有特殊情況非要洗澡，可適當(dāng)用高于體溫的熱水在短時間內(nèi)洗完。

只是，這種做法建議不要經(jīng)常做，偶爾幾次為之是可以的。

艾灸禁忌

1.空腹，過飽，酒后，極度疲勞或精神緊張者禁止艾灸，防止暈灸。

2.體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強，或一次艾灸時間過長。

3.昏迷患者、感覺障礙、皮膚感染潰瘍處、結(jié)核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦及小兒囟門未閉合者禁止艾灸，婦女經(jīng)期不宜艾灸。

4.精神病患者及其他不適于灸療的重患者也需慎用艾灸。

艾灸一般不要選在晚上十點后

人們常說，我白天艾灸了還可以等半小時或一小時再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的話，洗澡得到什么時候。其實，你搞錯了，無特殊情況，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。

原則上一天任意時間都可以艾灸，上午是艾灸的最佳時間，上午>下午>晚上。

但是，晚上10點后最好不艾灸。人體保健養(yǎng)生一定要順應(yīng)天時，晚上主收斂，而艾灸主生發(fā)。

例外的是，如果是治療失眠癥，臨睡前艾灸效果較好。四季中，夏季是除寒濕補陽氣冬病夏治的最好時節(jié)。

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