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時間:2021-04-14 13:55:30 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
抑郁癥和抑郁情緒感覺像是同一種病癥,其實不是的,抑郁情緒就只是一種情緒的表達,而抑郁癥則是一種疾病。
抑郁癥和抑郁情緒是兩個不同的概念。
抑郁情緒:正常人都可以經(jīng)歷,比如受領(lǐng)導(dǎo)批評,可以出現(xiàn)暫時的情緒低落,但一般睡眠是好的,沒有軀體化癥狀,社會功能也保持的比較好,遇到開心的事也能高興起來,而且時間比較短暫,一般經(jīng)過一、兩天或者最多三、五天癥狀就能得到緩解。
抑郁癥是一種精神類疾病,其表現(xiàn)為一種持續(xù)的情緒低落、不開心,還有興趣的減退、精力的疲乏,這種疲乏通過休息也不能緩解。伴有失眠,還有些軀體化癥狀,這是需要服用抗抑郁藥物來治療的。
特征一:長時間心情郁悶,難以開心起來
要說到抑郁癥患者和正常人最大的不同是什么,就應(yīng)當(dāng)屬情緒上的變化了。抑郁癥患者的心情會長期處在一個低迷消沉的狀態(tài),提不起精神來,對什么都不感興趣,感覺生活無趣,日子灰暗。通常會出現(xiàn)毫無理由的悲傷,神情呆滯,想通過一些以往自己喜歡的東西來使自己開心起來,缺總是開心不起來。
特征二:自我認同感低,自慚形穢
抑郁癥患者會比以往更加自慚形穢,認為自己一無是處,認為自己什么都做不好,會成為親人們的負擔(dān),心理上的自責(zé)感尤為嚴重。當(dāng)他們向其他人尋求幫助的時候,往往又不被別人理解,會覺得自己被孤立,被全世界拋棄,就會更加傷心,情緒低落。嚴重的時候會有一些反常的舉動,而周圍的人并沒有感受到患者的“呼救”,選擇鄙夷對待,更加傷了患者的心。
特征三:記憶力下降、反應(yīng)遲鈍
抑郁癥在一定程度上是會傷害到大腦的,抑郁的人會出現(xiàn)認知障礙,表現(xiàn)為:記憶力下降、注意力難以集中、反應(yīng)遲鈍等。如果是學(xué)生的話,學(xué)習(xí)成績會出現(xiàn)明顯的下,無法投入學(xué)習(xí)。
特征四:睡眠障礙
許多抑郁癥患者會出現(xiàn)失眠的情況,而且隨著病情的加重,失眠的程度會越來越嚴重,睡眠質(zhì)量顯著下降,睡覺過程中容易突然驚醒,多夢。身體容易感到疲憊,沒有活力,腦子不清醒。
特征五:不喜歡和人交往
患有抑郁癥的人后對于社交會出現(xiàn)明顯的抗拒感,連原本關(guān)系很親近的人也不愿意多接觸和交往。
特征六:焦慮
患上抑郁癥的人會認為自己的前途一片黑暗,沒有未來,對生活充滿焦慮。
特征七:會有自殺或者死亡的想法
如果一個人的抑郁癥很嚴重,精神折磨太痛苦,想獲得解脫,就會經(jīng)常產(chǎn)生自殺的念頭。
抑郁癥的典型癥狀有情緒持續(xù)性的低落、經(jīng)常悶悶不樂、郁郁寡歡、度日如年,對身邊的人和事都缺乏興趣感,還很冷漠。有的患者還表現(xiàn)為心情煩躁,嚴重的甚至可能有自殺的念頭。
1、心理、社會因素:
隨著社會壓力的不斷增加,現(xiàn)在越來越多的人們受到抑郁癥的青睞。導(dǎo)致此病發(fā)生的主要原因是心理-社會的一些因素影響,生活中一些重大事件的發(fā)生,讓這種不良的情緒越來越持久,是很容易導(dǎo)致抑郁癥這種疾病的發(fā)生。所以人們在生活中人們應(yīng)該要學(xué)會排壓、調(diào)整好自己的情緒。
2、遺傳因素:
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示,血緣關(guān)系越近,患抑郁癥的概率越大。一級親屬發(fā)生此病的概率遠高于其他親屬,這主要與遺傳因素有關(guān)。和一些其它疾病一樣,抑郁癥這種疾病一般也是多發(fā)生在家族中。如果父母中有抑郁癥患者,那么它的孩子患此病的機率也就會增加10%~13%;
3、生化因素:
如果一個人一旦患上抑郁癥這種疾病,它的大腦中被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)將會減少。所以有人認為,如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)不平衡的時候,很容易誘發(fā)抑郁癥或焦慮癥的發(fā)生。
4、生物節(jié)律變化:
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明,情感性精神障礙比較常見的生理指標(biāo)有睡眠、皮質(zhì)醇、體溫等等,以相位偏移為主,相位前移為輔,換句話說,也就是生理節(jié)律的峰值的時間提前到來,抑郁癥患者眼快動睡眠潛伏期有所減少,有人把這作為抑郁癥的生物學(xué)指標(biāo),具有一定的診斷意義。
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