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時(shí)間：2021-09-01 08:31:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
杜仲是一種中藥，杜仲茶對(duì)于人體當(dāng)然是有好處的，杜仲茶是否可以長(zhǎng)期飲用呢？杜仲茶不適合哪些人群喝呢？杜仲茶可以隔夜喝嗎？
建議適量飲用。 從藥理作用分析來(lái)看，杜仲茶有保肝、補(bǔ)腎、通便利尿、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫力等?；緵]有副作用的，可以長(zhǎng)期飲用。但有些人是不適合的，如果飲用過(guò)量的話會(huì)引起不同程度的頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。所以我們平時(shí)在喝杜仲茶的時(shí)候一定要看看自己適合不適合，適合的話那是最好的，不適合的話就不要亂飲用。
杜仲茶雖然可補(bǔ)充身體能量以及微量元素，但是杜仲茶也不是每個(gè)人都適宜，首先陰虛火旺、熱燥人群不適合飲用杜仲茶，其次敏感人群、虛弱人群、身體有恙人群也不適合飲用杜仲茶。
過(guò)夜了最好不要喝。隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。
杜仲茶對(duì)于減肥意義不大。這個(gè)主要是有一定降低血壓、血脂的功效。減肥盡量的還是以控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)健康瘦身?？刂骑嬍尘褪菧p少一下食物的攝入量，讓身體攝入的能量減少。比如說(shuō)少葷多素，進(jìn)食量稍微減低，不可以過(guò)度節(jié)食的。增加運(yùn)動(dòng)就是讓身體消耗的能量增加，比如慢跑、游泳、瑜伽、健美操等既可以瘦身還可以塑形。
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