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時(shí)間:2021-09-02 11:56:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
苦丁茶也不是所有人都適宜喝的,那么哪些人群適合喝苦丁茶呢?又有哪些人群是不能喝苦丁茶的呢?苦丁茶有什么種類嗎?
1、因?yàn)榭喽〔璞旧碛袑?duì)抗三高效果,所以,被高血壓、高血糖或者高血脂所困擾的朋友嘗試每天適當(dāng)飲用一些的話,可以保證讓自己的問題得到改善。
2、在苦丁茶里面所含有的一種叫做多酚的物質(zhì)可以很好的幫助殺死口腔有害細(xì)菌,從而避免口臭等等問題困擾,讓你可以擁有比較清新的口氣,所以,被口臭問題折磨的朋友可以服用它。
3、苦丁茶本身是一種寒性的茶葉,如果你本身被上火等等問題困擾,也可以嘗試服用苦丁茶來(lái)幫助自己達(dá)到降火效果。
1、風(fēng)寒感冒者:患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?,如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣。如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者:虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。?
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。?
4、經(jīng)期女性:女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
1、大葉苦丁茶:大葉苦丁茶別稱甜茶葉,因其汁清香可口,回味甘甜而得名,又可分為長(zhǎng)葉種、卯葉種、小葉種。常生于陰濕的山谷雜木林中或溪邊,高可達(dá)數(shù)米,樹皮赭黑色或灰黑色,枝條粗大平滑,新枝有角棱,葉厚革質(zhì),螺旋狀互生,邊緣疏生銳齒牙,兩面均無(wú)毛,葉柄粗。
2、小葉苦丁茶:小葉苦丁茶別稱青山綠水茶,分布在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中,清涼降火的效果明顯,沒有大葉苦丁那種強(qiáng)烈的苦澀味,又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤(rùn)、湯色碧綠、葉底鮮綠,沖泡之后色澤碧綠,入口微苦清香,苦盡甘來(lái),可清熱解毒、明目清肝、益喉潤(rùn)肺。
苦丁茶性寒,如果長(zhǎng)期飲用的話,容易對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受損,出現(xiàn)大便溏薄、消化不良等脾胃虛弱癥狀。過(guò)多飲用會(huì)增加體內(nèi)的虛寒之氣,可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,表現(xiàn)為手腳冰冷,臉色蒼白等癥狀。
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