時間：2016-08-25 11:08:51 編輯：5號網-zhaowei 931
很多人都知道瑪卡營養(yǎng)價值豐富，無疑是食療佳品。但是要注意的是：很多食物搭配在一起可能會相克，效果會適得其反。那么，瑪卡和什么一起食用效果最好呢？食用瑪卡有哪些好處呢？瑪卡不能和哪些食物一起食用呢?
1、抗疲勞、增強精力、體力――瑪卡中氨基酸、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞菽苊黠@對抗疲勞。
2、調節(jié)內分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙――瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。
1、調節(jié)內分泌，對抗更年期綜合癥――瑪卡的多種生物堿能調節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
2、增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血――瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
因為瑪卡具有豐富的營養(yǎng)成分，已經很補了，但是瑪卡的這種補和傳統(tǒng)的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養(yǎng)攝入的均衡，如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養(yǎng)品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調節(jié)人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效，瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效，建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品，避免瑪卡的功效受到影響。其次，如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段，那么服用的時候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師，避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。
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