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時間:2021-10-21 09:30:02 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
皇帝柑富含的維生素C含量是比較高的,大家在生活中可以吃一些皇帝柑來補(bǔ)充維C,那皇帝柑不能和什么一起吃呢?皇帝柑哪些人是不適宜吃呢?
1、高糖食物 皇帝柑是一種含糖量很高的水果,吃后若是再大量吃一些糖分含量較高的食物會增加血液中的糖分,引起身體不適,對健康不利。 生活中常見的高糖食物有:奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點(diǎn)、甜飲料、水果罐頭等。?
2、富含纖維素的食物 皇帝柑含有豐富的膳食纖維,適量食用可以起到促進(jìn)腸道蠕動、加速糞便排出的作用,但是此時若是再大量食用其他富含粗纖維的食物,會增加消化難度,影響腸道消化功能,甚至引發(fā)腸胃不適的現(xiàn)象。 生活中常見的富含粗纖維的食物有:梅干菜、竹筍干、豆角干、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻等。?
3、促進(jìn)胃酸分泌的食物 皇帝柑含有豐富果糖、果酸等成分,食用后可以促進(jìn)胃酸分泌,若搭配一些具有促進(jìn)胃酸分泌的食物同吃過多,容易使體內(nèi)胃酸含量更多,從而刺激腸胃引發(fā)不適。 生活中常見的促進(jìn)胃酸分泌的食物有:酸棗、山楂、果丹皮、八仙果、藍(lán)莓、檸檬、柚子、香蕉等。
1、胃酸分泌過多的人。皇帝柑味甘、性平,含有維生素C、碳水化合物、有機(jī)酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)成分,但不適合胃酸分泌過多的人吃,因?yàn)槠浜械墓?,會刺激胃酸分泌,加重腸胃不適的現(xiàn)象。?
2、腹瀉人群。皇帝柑含有較多的水分、果酸、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),食用具有利尿通便、助消化的作用,但對于本身處于腹瀉期間的人群,吃多皇帝柑會增加了體內(nèi)水分和膳食纖維的攝入,從而刺激腸胃,增加腸道的滑利性,進(jìn)一步導(dǎo)致腹瀉更加嚴(yán)重。?
3、胡蘿卜素血癥患者。胡蘿卜素血癥是一種因體內(nèi)含有較高胡蘿卜素而無法代謝排出,導(dǎo)致體表皮膚發(fā)黃的病癥,如患有這種病的人要禁食含胡蘿卜素豐富的食物,如:木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物都不適合胡蘿卜素血癥患者食用。
4、糖尿病血糖不穩(wěn)定的人?;实鄹炭诟懈侍?,所含的糖分也比較高,對于糖尿病人來說,如果自身血糖控制不好的話,建議不要吃皇帝柑,以免加重病情,最好等血糖穩(wěn)定了之后,再少量的嘗試吃一些升糖指數(shù)慢的水果,如黃瓜、圣女果、草莓、藍(lán)莓、櫻桃。
吃了皇帝柑后,不要立馬喝牛奶,最好隔上4、5個小時再吃。雖說牛奶水果撈夏天吃很爽口,但不是所以水果都適合與牛奶搭配在一起,而柑桔類水果就不適合與牛奶搭配在一起,會導(dǎo)致腹瀉的。所以吃了柑桔后也不要立馬喝牛奶,要隔一段時間再喝。
皇帝柑不是轉(zhuǎn)基因。 皇帝柑又名貢柑,是橙與橘的自然雜交種,具有橙與橘的雙重優(yōu)點(diǎn),種植歷史悠久,也是廣東肇慶地區(qū)的優(yōu)稀農(nóng)家柑橘品種,不是轉(zhuǎn)基因食品,目前中國主管部門批準(zhǔn)可以種植的轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物里沒有貢桔,市場上允許銷售的轉(zhuǎn)基因食品只有轉(zhuǎn)基因大豆油和番木瓜兩種。
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