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時(shí)間：2021-11-05 09:38:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
靈芝可以泡水喝，同時(shí)也可以用來煮水，那么靈芝煮水要多長(zhǎng)時(shí)間呢？靈芝不可以和什么一起吃呢？一起來了解一下吧！
靈芝煮水一般煮20-30分鐘，選擇好的紫靈芝切片，用水洗凈，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會(huì)，放入砂鍋內(nèi)，加入500ml水，放入灶上煮沸；煮20分鐘后，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
1、松花蛋：靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因?yàn)殪`芝其中含有蛋白質(zhì)等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會(huì)丟失掉靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能產(chǎn)生副作用。?
2、辣椒：靈芝是屬于純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的。不然會(huì)影響到靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。?
3、檸檬：靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣的。所以，在食用靈芝的時(shí)候一定不要與酸性食物同吃。
1、心神不寧、失眠心悸者
能補(bǔ)心血、安心神，適用于心神不寧，失眠、驚悸、多夢(mèng)健忘、體倦神疲的人群。
2、咳嗽虛喘者
靈芝能補(bǔ)益肺氣，能止咳平喘，可用于治療肺虛咳喘。
3、體虛人群
靈芝補(bǔ)益作用強(qiáng)，適用于虛勞短氣、不思飲食的人群服用。
1、感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì)加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。
2、容易上火的人不能夠吃靈芝，多見于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。
3、大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導(dǎo)致藥材浪費(fèi)的同時(shí)增加體內(nèi)的濕邪。
4、過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì)出現(xiàn)皮疹等相關(guān)過敏反應(yīng)。
5、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。
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