歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法與用量

時間:2021-11-25 17:02:15 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 0

雪菊是我們大家都很熟悉的花茶,很多人都喜歡喝,但雪菊在沖泡的時候也是要注意其方法的,因此我們在這里便要了解一下雪菊一次泡多少朵?雪菊的用法與用量?

雪菊一次泡多少朵

昆侖雪菊普通人一次泡3~6朵,昆侖雪菊是采自高寒地區(qū),經(jīng)干燥等工藝制成,其茶屬性寒涼,不宜大量高頻次飲用,在用茶量上,正常人一般泡3~6朵即可,沖泡時宜選擇沸水沖泡,沖泡后待溫度適口,即可飲用,一般可以循環(huán)沖泡3次。昆侖雪菊是雪域高原一種無污染純天然耐高寒菊花,只生長在2600米以上的雪山上,生長環(huán)境特殊,花期非常短暫,只在八月綻放一次,產(chǎn)量極小,純手工采摘和制作,彌足珍貴。其生長環(huán)境優(yōu)良,不會受到環(huán)境的污染,性質(zhì)比較純凈。不過現(xiàn)在這種植物已經(jīng)被廣泛的種植在全國大部分地區(qū)。它的適應(yīng)能力也是非常強的。

雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法與用量

雪菊的用法與用量

一般每天2-6克即可。由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣,因此干花一般都比較碎,最好選用帶茶漏的壺來沖泡,純正的高海拔野生雪菊藥性很強。根據(jù)個人身體情況適量飲用切不可貪多哦:美容養(yǎng)顏改善睡眠者:每天沖泡1-2克,對經(jīng)常失眠者效果特別好。養(yǎng)身保健預(yù)防三高者:每天沖泡2-4克,可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。三高患者:根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克,早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。沖泡飲用方法:野生雪菊沖飲方法簡單,既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡,也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡,具體方式取決于各人的喜歡。以礦泉水或純凈水為上,自來水次之。第一泡水溫應(yīng)在98度,后續(xù)水溫在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花后倒掉,除去雜質(zhì),從第二泡開始飲用。

雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法與用量

昆侖雪菊沖泡方法

按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。將水燒開,待水溫降至95攝氏度左右時,將水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量),快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內(nèi)),以去除昆侖雪菊自然晾曬時的細沙。往已經(jīng)沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量,水溫在85~95攝氏度即可,10秒左右后即可品飲。以礦泉水或純凈水為上,自來水次之。第一泡水溫應(yīng)在90-95度,后續(xù)水溫在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花后倒掉,除去雜質(zhì),從第二泡開始飲用。昆侖雪菊常喝可以調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等,可見純天然野生雪菊是不錯的保健菊花茶飲品。

雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法與用量

雪菊的副作用

雪菊屬于寒性,“陽虛體質(zhì)”就不太合適,不能長期大量飲用。尤其是脾胃虛寒的人群要少喝雪菊,這是因為雪菊中的微量脂肪,有可能讓人體發(fā)寒,使免疫力下降,平時喝太多的話會讓體質(zhì)越來越寒。它的營養(yǎng)價值高,成分中含有維生素,揮發(fā)油、菊色素,小蘗堿、腺嘌呤、膽堿、菊甙、水蘇堿、黃酮類和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告