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時(shí)間:2021-11-23 09:41:19 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0
通常我們大家都知道,鈣質(zhì)對(duì)我們的身體是非常重要的,所以我們是需要非常注重補(bǔ)鈣的,而現(xiàn)在市面上鈣片的種類很多,那么斯維詩(shī)鈣片怎么樣?斯維詩(shī)鈣片味道好難吃?
這一罐鈣片一共有150粒,每天要求是兩到三粒的使用量。對(duì)于服用時(shí)間, 我是比較建議晚飯之后的,因?yàn)橐归g才是補(bǔ)鈣的最好時(shí)機(jī)。鈣片是奶黃色的,顆粒不算很大,這款鈣片是非咀嚼的產(chǎn)品,通常用溫水服下即可,如果有吞服困難者可以掰斷使用。鈣片入口其實(shí)沒(méi)有什么特別的味道,就和平時(shí)吃感冒藥一樣。這款鈣片孕婦是可以使用的,產(chǎn)品很溫和,睡眠質(zhì)量、冒汗的現(xiàn)象緩解了不少,而且也不再抽筋了,效果還是很不錯(cuò)的??偟膩?lái)說(shuō),補(bǔ)鈣效果不錯(cuò),使用溫和不刺激,孕婦也能服用。
鈣片的味道是不太好。雖然swisse鈣片產(chǎn)品的品質(zhì)得到了許多消費(fèi)者的歡迎,但有不少消費(fèi)者表示鈣片的口感和味道欠佳。其實(shí)swisse鈣加維生素D片沒(méi)有添加乳糖、人造香料等成分,所以在口味上可能會(huì)稍微欠佳。而且這款產(chǎn)品的服用方法為溫水吞服,吃起來(lái)像石灰可能是服用方法錯(cuò)誤了,這款鈣片不需要咀嚼,如果覺(jué)得鈣片太大難以吞服,可以將鈣片破開(kāi),混入酸奶、果泥或一勺蜂蜜中服用。增加自己的保健知識(shí),正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣。鈣品生產(chǎn)企業(yè)常以明星為前驅(qū),吸引消費(fèi)者。對(duì)此應(yīng)根據(jù)自身需要做出選擇,而不要被各類響亮的補(bǔ)鈣商品名稱所惑,切記此類商業(yè)用語(yǔ)純屬炒作,在營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域多數(shù)并不存在。不要聽(tīng)信某些鈣品的夸大宣傳。如一些廣告稱的“沉積好、吸收快”,使人誤認(rèn)為人體對(duì)鈣的吸收是簡(jiǎn)單的過(guò)程,實(shí)際上鈣進(jìn)入人體首先要進(jìn)入血液,再形成含鈣細(xì)胞,之后再通過(guò)復(fù)雜的變化過(guò)程穿透骨頭最外面的硬層,固定到里面的骨質(zhì)中。
1、澳洲Swisse ?鈣片+維生素D/檸檬酸鈣 150粒*瓶:每粒含:鈣333.33mg、維生素D3 333IU, 用法用量:每天2-3粒,飯前飯后服用,每瓶可服用50-75天;
2、澳洲Swisse 鈣+維生素D3 90片*瓶:每粒含:鈣333.33mg、維生素D3 333IU、黑胡椒提取物29.75mg, 用法用量:每日2~3粒,隨餐服用,每瓶可服用30-45天;
3、澳洲Swisse 補(bǔ)鎂+鈣+維生素D3 120片*瓶 :每粒含:鈣 250mg ?鎂 37.5mg ?維生素D3 250 IU,用法用量:每天2次,每次2粒隨餐服用。每瓶可吃30天。
swisse鈣片一般是直接吞服,不需要嚼爛服用,這款鈣片主要是澳大利亞本地產(chǎn)的水溶性鈣片,在吞服以后直接可以在胃腸道進(jìn)行吸收,所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個(gè)月以后就開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)充鈣片,來(lái)促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)樘涸谒膫€(gè)月以后,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育迅速,需要的鈣含量特別大。這款鈣片也適合于圍絕經(jīng)女性服用,來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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