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巖茶對身體的好處巖茶對血壓有影響嗎

時(shí)間：2021-12-24 08:50:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

巖茶是一種很多人都喜歡喝的茶葉，并且我們也都知道喝茶對我們的身體是有很多好處的，那么我們在這里便要了解一下巖茶對身體的好處？巖茶對血壓有影響嗎？

巖茶對身體的好處

巖茶是中藥茶的一種，適量的飲用有祛風(fēng)除濕，化痰止咳，祛痰通經(jīng)之功效，對于風(fēng)濕引起的的關(guān)節(jié)疼痛以及肺不好引起的咳嗽，痰多都有一定的治療功效，對于女性來說還有調(diào)經(jīng)的作用，對于行經(jīng)不暢、行經(jīng)腹痛都有一定的功效。另外對跌打損傷也有去瘀生新的作用，同時(shí)飲用巖茶還能抗衰老，有降血脂，降血壓，降膽固醇的功效。喝巖茶沒有什么壞處，可以長期飲用。對于腸胃來說，巖茶是十分友好的一款茶類，因?yàn)樵诤涞亩?，來一杯巖茶，具有驅(qū)寒保暖的功效之外，更可以在飽餐一頓，大魚大肉之后，通過一款巖茶，起到助消化去油膩的好處。

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巖茶對血壓有影響嗎

沒有影響，高血壓患者比較適合多喝茶。茶中含有的成分可以止渴、助消化、治療失眠、明目護(hù)肝。茶可以解酒，減輕肝腎功能的損害，改善腎虛腰痛，補(bǔ)償補(bǔ)腎元。調(diào)節(jié)和降低血壓、血脂和血糖。像咖啡這樣的刺激性飲料應(yīng)該盡量避免，但是茶通常是溫和的，可以多喝一些。巖茶中的生物堿主要是咖啡堿，亦稱茶堿。在巖茶中的比例約5%，與茶多酚結(jié)合存在，是茶葉中具有藥理作用最重要的化合物之一。茶堿是一種血管擴(kuò)張劑,能促進(jìn)發(fā)汗，有利尿作用。能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，使人頭腦清醒，緩解肌肉疲勞。能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝的能力。氨基酸的作用：巖茶中氨基酸種類甚多，大約有25種以上，約占茶葉的2-4%。茶氨酸是茶葉中的特有的部分，占氨基酸總量的50%。

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巖茶對血糖有影響嗎

降血糖、抗凝血。武夷巖茶中茶多糖含量達(dá)1.8%-2.9%，是紅茶的3.1倍、綠茶的1.7倍。而茶多糖具有很好的降血糖、抗凝血作用。茶氨酸是調(diào)動(dòng)人體免疫細(xì)胞抵御病毒、細(xì)菌、真菌的主要物質(zhì)。使人放松、鎮(zhèn)靜。茶氨酸還有使人放松、鎮(zhèn)靜的作用，所以我們在飲茶時(shí)感到平靜、心情舒暢。因?yàn)樾虏柚泻写罅康牟瓒喾?、咖啡堿等，對腸胃又很強(qiáng)的刺激作用，不利于身體健康。而剛加工好的武夷巖茶存有火氣，飲用之后會(huì)使人上火。所以需要存放一段時(shí)間，適當(dāng)陳化之后才飲用。飯后馬上喝武夷巖茶，茶葉中的鞣酸會(huì)和食物中的鐵元素產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生難以溶解的物質(zhì)，從而影響人體對鐵質(zhì)的吸收，長此以往，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。隔夜的武夷巖茶，所含的營養(yǎng)成分大多已流失，且會(huì)繁殖大量的細(xì)菌，飲后之后，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腸胃疾病等現(xiàn)象。故不建議大家喝隔夜的武夷巖茶。

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巖茶對心臟好嗎

喝茶對心臟有好處。茶葉中含有生物堿，可以增強(qiáng)血管壁的彈性，松弛平滑肌，有很好的強(qiáng)心作用，并且可以降低膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保持人體的酸堿平衡，還可以提神醒腦。茶葉中還含有茶多酚，可以降血脂，降血糖，增強(qiáng)免疫力，抗腫瘤，抑制氧自由基，抗衰老。茶葉中含有芳香類物質(zhì)，可以使人的心情舒暢愉悅。還含有茶氨酸，調(diào)節(jié)脂肪代謝，具有減肥的功效。