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靈芝孢子粉要用溫水還是熱水沖泡 靈芝孢子粉為什么要用溫水沖服

時間:2021-12-30 08:42:31 編輯:5號網(wǎng)-wsy 0

靈芝孢子粉是一種對我們身體有非常多好處的產(chǎn)品,而我們在服用的時候是要沖泡服用的,那么我們在這里便要了解一下靈芝孢子粉要用溫水還是熱水沖泡?靈芝孢子粉為什么要用溫水沖服?

靈芝孢子粉要用溫水還是熱水沖泡

靈芝孢子粉最好是用溫水來進行沖調(diào),如果說用開水的話是特別容易導致藥效不全面的,所以一般來說都是用溫水來進行沖,這種效果才能更好的達到藥效發(fā)作因為在高溫中的皰疹很容易導致磷脂中的一些多糖成分變質(zhì),并且造成過氧化酯超標的況,所以最好是不要食用。靈芝孢子粉之所以受到關注,是因為其含有豐富的靈芝有效成分,尤其是靈芝三萜。對于靈芝制品來說,有效成分高,效果才更好,因此靈芝孢子粉的作用是靈芝子實體的75倍。而靈芝孢子粉在外部有一層雙壁結構,這層雙壁結構將有效成分保護在了里面,胃酸很難分解這層結構,因此直接吃靈芝孢子粉吸收率是非常低的。為了能夠讓有效成分更好地被吸收,就需要打破雙壁結構,打破之后的靈芝孢子粉被稱之為破壁靈芝孢子粉,可以叫靈芝破壁孢子粉。

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靈芝孢子粉為什么要用溫水沖服

這和靈芝孢子粉本身的性質(zhì)有著直接的關系,因為靈芝孢子粉中的有效成分遇到高溫時會發(fā)生變化,所以不建議用開水去沖服,這樣難免會破壞一些靈芝孢子粉中的有效成分,因為靈芝孢子粉都經(jīng)過了破壁處理,因為靈芝孢子的外殼有一層堅硬的外殼,這層外殼是很難被消化的,所以必須經(jīng)過破壁處理才行,但是經(jīng)過了破壁處理后,靈芝孢子粉里面的靈芝孢子油就會漏出來,這樣涼水在沖服的時候就容易掛在杯子內(nèi)壁上,同時也會浪費很多靈芝孢子粉的有效成分。靈芝孢子粉是一款對健康非常有幫助的產(chǎn)品,但是首先還是要選擇到有效成分含量高的靈芝孢子粉,但是同時還是正確的堅持服用,只有用正確的靈芝孢子粉服用方法才能使其更好地發(fā)揮健康養(yǎng)生的價值。

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靈芝孢子粉要空腹吃嗎

靈芝孢子粉一般都是空腹服用的。建議在三個時間段內(nèi)服用,比如說早餐前半小時,午飯前半小時,晚上睡覺前半小時比較合適。但是也看個人體質(zhì),如果腸胃吸收不好或者有慢性腸胃炎的患者,最好是飯后1小時左右在服用。具有保肝解毒、抗衰老、增強免疫力抗癌等作用,而且空腹吃效果比較好,有利于腸道對藥物的吸收,可以使藥效發(fā)揮的更好。建議可以在早飯前半小時、午飯前半小時、晚上睡覺前半小時服用比較合適,但是這種情況只針對于胃腸道健康的人群。如果是胃腸功能不好、消化不良的患者,最好在飯后半小時后再服用,不會給胃腸增加負擔,可以避免對胃腸黏膜刺激過大引起胃部不適。

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靈芝孢子粉要吃多久

服用破壁靈芝孢子粉之后3-5天,或者10天左右,會有身體感到輕松的感覺,服用幾個月后,睡眠有明顯改善。 第二、破壁靈芝對于常年體力工作,身體某些部位磨損的人們:服用靈芝破壁孢子粉較長時間,1個月或者幾個月會有身體感到輕松,平時活動不會感到十分勞累,身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。孢子粉有提高免疫力的作用,但是目前市場上孢子粉品類比較復雜,建議還是去正規(guī)醫(yī)院購買。

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