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時間:2022-01-01 10:51:58 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
草莓在吃之前一定要先清洗干凈,而且不夠一次性吃得太多,以免造成腸胃不適。那么草莓能不能空腹的時候吃呢?草莓什么時間吃比較好呢?
不建議空腹吃草莓。草莓營養(yǎng)價值很高,有改善便秘、保護(hù)視力、美容護(hù)膚等功效,但草莓含有果酸,最好不要空腹食用,否則會刺激胃粘膜,引發(fā)腹痛腹瀉等腸胃疾病。
草莓比較適宜在飯后進(jìn)行食用,其中的維生素、纖維素等成分,可以幫助加速人體消化以及吸收食物的速度,具有一定促進(jìn)消化的作用。草莓是生活中常見的一種水果,一般情況下是沒有特定的食用時間規(guī)定的,但由于草莓性涼,最好是避免空腹食用,因為空腹食用容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān),所以一般建議在飯后吃較好。?
不建議直接吃。草莓在食用前需要先清洗一遍,像這種現(xiàn)摘的草莓不建議直接吃,因為草莓在生長過程中表面會受到細(xì)菌和灰塵、泥土等雜質(zhì)的污染,食用前需將其表面的污漬清洗干凈。此外為了增加草莓產(chǎn)果率,減少蟲害,草莓生長過程中還會使用農(nóng)藥,所有這種現(xiàn)摘的草莓表面會有一定的農(nóng)藥殘留,如果不洗直接吃的話就會對健康造成不好影響。
1、鹽水清洗:食鹽具有殺菌消毒的作用,所有在吃草莓之前可以將其用鹽水浸泡一下,鹽水能殺滅草莓表面的細(xì)菌,去除其表面有害物質(zhì)。?
2、淘米水清洗:淘米水當(dāng)中的堿性物質(zhì)能溶解草莓表面的農(nóng)藥殘留,此外淘米水當(dāng)中的淀粉還能吸附表面的灰塵等臟東西,最后再用清水將草莓沖洗干凈即可。?
3、小蘇打清洗:小蘇打也具有殺菌消毒的作用,所有在吃草莓之前可以將草莓放在小蘇打水中浸泡一下,也能讓草莓更加干凈。
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