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時(shí)間：2022-05-16 17:58:42 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
用堅(jiān)果來煲湯這也可以說是一種常見的煲湯手法了，但是核桃煲湯的話好像還沒怎么嘗試過，用紙皮核桃煲湯可以嗎？要是不小心紙皮核桃吃多了會怎么樣？
其實(shí)嚴(yán)格來說，核桃是可以拿來煲湯喝的，最好是用核桃和排骨一起煲湯，這樣的湯水是非常養(yǎng)人的。而且經(jīng)常喝點(diǎn)核桃排骨湯，不僅能夠促進(jìn)我們的記憶力、開發(fā)我們的智力，而且還能夠調(diào)節(jié)我們的身體，增強(qiáng)我們的抵抗能力。除此之外，你在吃核桃的同時(shí)，最好還要經(jīng)常出去鍛煉鍛煉，這樣才能使得自己的身體變得更加的強(qiáng)壯，對于疾病的抵抗力自然也就變高了。
多吃核桃對身體不好，常吃需掌握核桃的量，核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分營養(yǎng)，勿丟棄。不能與野雞同食。所有人都可食用。每次20克，過多會影響消化。
需要。核桃仁的表面有一層薄皮，核桃?guī)е@層皮直接打豆?jié){會影響豆?jié){的口感和味道，核桃泡過之后就能很容易把表面的皮給去掉，去掉皮之后再打口感會更好一些。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞老化，能健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。
核桃吃起來有點(diǎn)苦可能是因?yàn)樽冑|(zhì)導(dǎo)致的，若是新鮮核桃，也許是由于核桃里面的水分比較多，如果核桃透不了氣，水分就不能揮發(fā)掉，所以核桃是苦的。新鮮核桃要經(jīng)過晾曬才能食用，不可直接吃。
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