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天山雪蓮果的營養(yǎng)價值 天山雪蓮果的功效與作用

時間:2016-09-27 17:50:16 編輯:5號網(wǎng)-lkn 766

天山雪蓮果的外形很像紅薯,很多人都以為天山雪蓮果是紅薯,其實并不是!它是一種有保健作用的水果,可以清熱解毒的功效。關(guān)于天山雪蓮果的營養(yǎng)價值,天山雪蓮果的功效與作用。小編來為您一一解答!

天山雪蓮果的營養(yǎng)價值 天山雪蓮果的功效與作用

天山雪蓮果的功效與作用

1、雪蓮果可以清火去熱、調(diào)理腸胃、軟化血管。
2、還能祛痰、抗菌活血、有降血壓的好功效。
3、增強免疫力,雪蓮果可以促進人體里面維生素B族的合成,從而起到提高身體新陳代謝的水平,增強免疫力和抗病能力,同時促進鈣、鎂、鐵等物質(zhì)的吸收。
4、控制血糖。雪蓮果還能調(diào)理血糖,正因為雪蓮果里面含有一種帶甜味的果寡糖,雪蓮果里面雖然含有有碳水化合物,但很少被人體吸收,所以糖尿病人和想要減肥或者正在減肥的人都能吃。
5、調(diào)理血液。雪蓮果不僅可以調(diào)節(jié)血糖,還能調(diào)節(jié)血脂和膽固醇,起到預(yù)防和治療高血壓、糖尿病的作用,同時對心腦血管疾病和肥胖癥也有一定的治療效果。

天山雪蓮果的營養(yǎng)價值 天山雪蓮果的功效與作用

天山雪蓮果的營養(yǎng)價值

100克雪蓮果含有6-12克果寡糖,但僅含糖分1.5 – 4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn),每天服用3-6g的果寡糖,3周之內(nèi),人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。

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天山雪蓮的食用方法

l、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)支、肩周炎及老年性腰腿痛:

雪蓮20克,枸杞,紅花各10克,白酒2500毫升,密封浸泡15日飲用,日服二次、每次10-20毫升。

2、婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背痛、,小腹冷痛:

雪蓮5克,枸杞,紅花各2克,水煎服.日服二次。

3、因寒濕引起的胃寒、胃痛等癥:

雪蓮5克,紅棗30克,枸杞10克,燉雞肉食用。

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4、男子陽痿、不育癥:

雪蓮6克,當(dāng)歸3克,枸杞10克,水煎服,日服一次。

5、調(diào)經(jīng)補血、滋陰補腎:

雪蓮、枸杞各5克,紅花2克,紗布袋包扎,燉雞肉食用。也可泡酒,使用方法同1。

6、溫腎壯陽、補中益氣:

雪蓮,枸杞各5克,紅花3克,洗凈裝紗布袋內(nèi)與雞肉同燉,文火2-3小時后食用。也可泡酒,使用方法同1。

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