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女生有白頭發(fā)怎么回事?女生有白頭發(fā)吃什么好

時(shí)間：2016-10-10 17:44:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1631

白頭發(fā)一般只有道中老年才會(huì)有，那么女生有白頭發(fā)這是怎么回事呢？女生有白頭發(fā)應(yīng)該吃什么呢？下面我們來為大家一起介紹下吧！

女生有白頭發(fā)怎么回事?女生有白頭發(fā)吃什么好

女生有白頭發(fā)怎么回事

遺傳

有人說：“我媽年輕的時(shí)候就開始長，30歲后開始瘋長，我和我媽情況差不多，也是30歲開始瘋長。一想到我媽現(xiàn)在的樣子，就等于看到了幾十年后的自己?！卑最^發(fā)是會(huì)遺傳的，就像有些人天生就容易掉發(fā)成“地中?！币粯?。較早長白頭發(fā)的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。如果你的家人在年輕時(shí)就長出了白頭發(fā)，你也很有可能較早地長白頭發(fā)。

精神壓力

現(xiàn)代社會(huì)講求速度，人們工作和生活都“壓力山大”，容易造成精神緊張，情緒壓抑、低迷，久而久之便氣血不足，導(dǎo)致白發(fā)華生。梁振英在當(dāng)選香港特首兩個(gè)多月的時(shí)候，白頭發(fā)明顯增多，看上去衰老不少，還被記者笑問未來該如何保養(yǎng)頭發(fā)。健康是一切的基礎(chǔ)，平時(shí)要學(xué)會(huì)為自己減壓，凡事多正面思維，樂觀面對(duì)生活。在工作之余多鍛煉，如每天行走一萬步，或者做一些令自己心情愉悅的事情。

鎳含量過多

頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白。有關(guān)研究證明：頭發(fā)的顏色與頭發(fā)里所含金屬元素的不同有關(guān)。當(dāng)鎳的含量增多時(shí)，就會(huì)變成灰白色。

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肝腎不足

“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，中醫(yī)認(rèn)為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳、香菇等。同時(shí)要注意的是，任何飲食調(diào)養(yǎng)都需要一定的時(shí)間，不要心急結(jié)果而三天打魚兩天曬網(wǎng)。

女生有白頭發(fā)吃什么好

1、分辨清楚是遺傳性還是后天性。如果是遺傳性的，多數(shù)是不那么好治療。

2、如果是后天性質(zhì)的，可以看看下面的介紹：

休息時(shí)間是否充分，調(diào)理下這個(gè)能夠讓分泌正常，不會(huì)出現(xiàn)亂序。

3、適當(dāng)?shù)脑黾映砸恍┖谏氖称?，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素?/p>

4、喝一些補(bǔ)酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然后每日?qǐng)?jiān)持喝一些，能很大程度下獲得黑發(fā)。

5、到一些專業(yè)治療白發(fā)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)分析，藥品的治療，雙管齊下，效果也不錯(cuò)，但是別被廣告欺騙了。

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