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時間：2017-03-14 17:00:29 編輯：lulu 1660
藍莓和梨子是我們平時的日常生活中非常常見的兩種水果，我們都知道梨子的營養(yǎng)價值非常高，梨子榨汁變色是很常見的一種現(xiàn)象，那么為什么梨子榨汁要變色？藍莓雪梨果汁超好喝。
1、梨子中含有酚類化合物，具有抗氧化性，梨子打成汁之后，酚類物質(zhì)接觸到空氣，被空氣中的氧氣演化成醌類化合物，一次白色的梨汁就會變成黃色或者棕黃的顏色，時間長了甚至?xí)泻稚霈F(xiàn)。
2、梨子中本身含有一些氧化酶，梨子的組織破碎后，氧化酶流出，與酚類化合物發(fā)生反應(yīng)導(dǎo)致梨子變色。
藍莓能和梨一起吃，具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
而且這兩種果汁在一起，味道特別的搭～梨的甜美和藍莓的清甜很好的融合在一起了呢～
如果鮮榨的果汁給寶寶喝嫌涼，可以把果汁隔水放在50度左右的熱水里溫熱一點點，再給寶寶喝，就不會覺得涼啦~而且這樣，新鮮的果汁在這個溫度上，也不會有營養(yǎng)上的破壞~
記得新鮮果汁要盡量快些喝完哦~不然時間愈久，營養(yǎng)損失的越多呢~
藍莓不能和牛奶乳制品一起吃
藍莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)。
兩者不能一起食用，因為維生素C會和蛋白質(zhì)凝固，非常影響人體消化，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。建議兩者分開一小時食用。
藍莓不能和高鈣食物一起吃
藍莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì)，它與鈣質(zhì)相沖突，會影響鈣的吸收，
所以藍莓不能和高鈣食物一起吃。建議食用藍莓2小時后，再攝入高鈣質(zhì)食物。
藍莓不宜和寒性食材一起吃
藍莓本性寒，屬于一種寒性食材。它不宜與寒性的食材一起食用，
特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍莓和其他寒性食材，易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重、四肢發(fā)冷和引起慢性腸胃疾病。
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