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敏感肌膚的朋友要十分注意護(hù)理自己的皮膚，因?yàn)槠つw過于敏感，護(hù)膚品使用不當(dāng)很容易出現(xiàn)皮膚不適現(xiàn)象，一起來看看吧！

敏感肌膚護(hù)膚方法

要點(diǎn)一：不要去角質(zhì) 表皮層的變薄和受損是造成敏感的主要原因。

所以保養(yǎng)的主要原則維護(hù)表皮不受傷害。在我們清潔時注意不要過度，更不要選擇肥皂或者肥皂型的清潔產(chǎn)品【清潔力度特別強(qiáng)的，以及有磨砂的】。外界所含的活性炭，他是分解我們表皮層中角質(zhì)的高手，最好使用洗面乳，ph值中性的洗面產(chǎn)品?？梢哉{(diào)節(jié)我們皮膚酸堿程度，清潔力度都比較小。要注意自己的條件做不到修復(fù)，那就一定要先注重保護(hù)。千萬不要使用磨砂膏，去死皮產(chǎn)品。

要點(diǎn)二：加強(qiáng)防護(hù) 敏感性肌膚的表皮因較薄，缺乏對紫外線的防御能力。所以在使用防曬產(chǎn)品的時候，要特別注意使用方式，因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品成分也會造成皮膚的敏感，表皮長的受損，不健全。導(dǎo)致一定程度上不能承受太多的負(fù)擔(dān)，但是也因它的受損不能抵御外界的傷害。所以在使用防曬類產(chǎn)品時最好不要直接涂抹在皮膚上。使用基礎(chǔ)的護(hù)膚品后才可涂上防曬以及隔離。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

要點(diǎn)三：充分的水?

敏感性肌膚因表皮層中角質(zhì)層受損，不能夠保持足夠的水分。所以無論是夏天還是冬天，具有此類皮膚性質(zhì)的人會比其他人更容易缺水以及干燥。因此，日常護(hù)膚特別補(bǔ)水。除了使用化妝水護(hù)膚品外，最好每天敷保濕面膜。在季節(jié)更替更換使用適合的護(hù)膚品。

要點(diǎn)四：半滋半養(yǎng) 現(xiàn)代的護(hù)膚品注重強(qiáng)調(diào)高效果。因此要求成分必須滲透表皮層。達(dá)到到我們的真皮，這樣的高效果對于敏感性肌膚而言。意味著高濃度，高敏感，高營養(yǎng)。敏感性肌膚并不能承受以及吸收【如精華液之類】當(dāng)然也不是說不可以使用。有些護(hù)膚品的公司或者專業(yè)性的品牌有專門針對敏感肌膚的精華液以及產(chǎn)品。當(dāng)然，如果護(hù)膚品的條件達(dá)不到，高營養(yǎng)之類的產(chǎn)品，還是要少用。當(dāng)然有很多人說?？梢园堰@些你養(yǎng)的產(chǎn)品稀釋后再進(jìn)行使用當(dāng)然，我不支持你這樣使用產(chǎn)品。對換時的容器，空氣就不談了，我們護(hù)膚品成分一般含有水和油。水和油并不融合所以增加了乳化劑這種物質(zhì)之后再加入其他通過技術(shù)處理才到達(dá)了你面前。不可能隨隨便便的就稀釋好的。

要點(diǎn)五：減少刺激當(dāng)皮膚一旦出現(xiàn)干燥，脫屑發(fā)紅癥狀。說明皮膚健康已經(jīng)亮起紅燈。要讓皮膚盡量恢復(fù)辦法是減少刺激，不要過度受風(fēng)吹日曬，以及刺激性食物。停止當(dāng)前使用的一切護(hù)膚品清潔品。讓皮膚只接觸清水。

6. 要點(diǎn)六生活注意少吃海鮮，蠶蛹。化妝類產(chǎn)品要慎用?？筛鶕?jù)自己的情況。增強(qiáng)自身的抵抗力。保證充足的睡眠，以及營養(yǎng)的攝入。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

敏感性皮膚護(hù)膚品原則?

對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護(hù)膚品，化妝品盡量少用。對于敏感肌膚的護(hù)理應(yīng)該堅(jiān)持幾個原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復(fù)雜、聲稱有特殊功效的護(hù)膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質(zhì)層的護(hù)膚化妝品，謹(jǐn)慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。如激光、果酸換膚等。

3.補(bǔ)充皮膚油脂，加固皮膚屏障。尤其是冬季，皮膚干燥，可以涂抹含有凡士林、甘油等成分的護(hù)膚霜，可以幫助在皮膚角質(zhì)層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強(qiáng)調(diào)的是，大部分的敏感肌膚經(jīng)過護(hù)理、治療后可以逐漸自愈或治愈。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關(guān)，有時候敏感肌膚也可能是一些內(nèi)分泌疾病、慢性疾病的并發(fā)癥。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發(fā)病，原發(fā)病控制后敏感肌膚狀態(tài)可以逐漸緩解。

對于遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態(tài)有可能會伴隨終身，治療上只能對癥處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護(hù)膚化妝品，以免使病情復(fù)雜化。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

從護(hù)膚步驟跟你說起

清潔

清潔又分卸妝和洗臉，如果經(jīng)常化妝就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。

需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經(jīng)常使用卸妝棉會剝落角質(zhì)層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產(chǎn)品。

洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個能識別大多數(shù)皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強(qiáng)堿，學(xué)會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強(qiáng)堿：氫氧化鈉和強(qiáng)氧化鉀，兩個成分都有了就是皂基潔面。

選洗面奶可以考慮一下自己的膚質(zhì)和預(yù)算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以后不會覺得太干燥。

保濕

水乳霜都要選擇溫和最好有修復(fù)的功效，盡量避開功能性的產(chǎn)品。這個也得分膚質(zhì)來選擇，同款產(chǎn)品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。

不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復(fù)系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復(fù)的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個牌子是專為敏感肌打造的）。國產(chǎn)品牌中也有很多專門為修復(fù)的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復(fù)肌底液，可以給你參考。其實(shí)預(yù)算多的話可以選擇一些修復(fù)的精華，加速皮膚自己修復(fù)。

防曬

即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學(xué)防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點(diǎn)就是易泛白，涂的時候注意衣領(lǐng)什么的，推薦芳珂的防曬，據(jù)說孕婦可用。

如果你的臉敏感到涂什么防曬都有些刺激的話，建議不用涂防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時候在外面戴口罩，防曬效果比你涂防曬霜還要好。

其它

我看到這個回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復(fù)舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時間，別人敷15分鐘你就10分鐘就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。

脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎么把皮膚修復(fù)好再想著怎么變美吧。