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我13歲屁股變大正常嗎?13歲女生屁股很大怎么辦

時間：2016-02-29 13:59:39 編輯：本站整理 2809

我13歲最近發(fā)現(xiàn)自己的屁股有那么一點點的變大，是進(jìn)入青春期之后才開始有的變化，女閨蜜說是正常的叫我不要擔(dān)心。那么我13歲屁股變大正常嗎?13歲女生屁股很大怎么辦?

13歲女生屁股變大正常嗎

羅醫(yī)師介紹13歲女生屁股變大是青春期女孩正常的生理發(fā)育特征，處在該階段的女孩通常屁股每隔一段時間就會變化，比如變大、變圓，細(xì)心觀察不難發(fā)現(xiàn)。

13歲女生屁股很大怎么辦

13歲女生屁股很大是正常的青春期性特征發(fā)育，不必引起過度的擔(dān)心。

注意日常飲食，保持充足的睡眠，過了青春期女孩一切都會恢復(fù)正常。

在睡覺前的3個小時內(nèi)千萬不能吃任何食物，要注意肉類食物也盡量少吃。

對于富含淀粉的食物和糖分比較高的食物應(yīng)該適量減少攝入，副食一定要減少攝入。

保證每天飲水八大杯，這不僅是身體的所需，而且對于瘦身很有幫助。

我13歲想被打屁股怎么辦

針對這種情況不要去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心態(tài)對自己說想就想吧，沒什么大不了的！

不要恐慌和焦慮，不要刻意去極力阻止或?qū)?，要允許和任憑它出現(xiàn)與存在而堅持學(xué)習(xí)。

想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離反復(fù)進(jìn)行“想被打屁股，上課也想”的現(xiàn)實。

自我暗示:反復(fù)多次的默念，能克服分神、跑神的毛病。心理學(xué)家證明，從心理上厭惡它，在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。

調(diào)整生活狀態(tài):積極參加各種文體活動，使枯燥的日常生活變得豐富多彩；出現(xiàn)反復(fù)進(jìn)行思考而無法停止的現(xiàn)狀時，可以進(jìn)行深呼吸放松。

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