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保健 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
斯德哥爾摩癥候群對(duì)于現(xiàn)代人群來(lái)說(shuō),是一種心理上的疾病,因?yàn)樯鐣?huì)現(xiàn)今對(duì)于此病的認(rèn)知有限,所以很多患者都不被理解而受到了來(lái)自身心的煎熬,那么面對(duì)斯德哥爾摩癥候群患者我們應(yīng)該如何與其溝通呢?!...【詳情】
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2016-01-04
對(duì)于深夜睡覺(jué)困難的人來(lái)說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)是很好的治療失眠方法,睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)能讓你整個(gè)人放松下來(lái),讓你全身肌肉放松才能有效幫助你睡眠,接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】
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2016-01-04
對(duì)于每晚失眠的朋友來(lái)說(shuō),晚上是最為煎熬的時(shí)刻,睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致精神差,讓人狀態(tài)很差,只有找到良好的方法才能正確解決。...【詳情】
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2016-01-02
對(duì)于忙碌了一整天的人來(lái)說(shuō),輕松自己是很重要的,因?yàn)楣ぷ鞯木o張,精神壓力大會(huì)導(dǎo)致夜間睡覺(jué)失眠,怎樣提高睡眠的質(zhì)量效果呢?做做催眠操吧。...【詳情】
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2015-12-31
腦溢血半身不遂適合什么運(yùn)動(dòng) 真向法體操
這些年來(lái)隨著生活質(zhì)量的提高,人們對(duì)于健康養(yǎng)生也越來(lái)越關(guān)注,經(jīng)常去商場(chǎng)都能看到保健儀器、健康器材等,也因此有很多人花費(fèi)了不少的金錢(qián),其實(shí)維持健康并沒(méi)有那么難,只需要一個(gè)小空間就足夠了。...【詳情】
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2015-12-31
對(duì)于預(yù)防肥胖這個(gè)問(wèn)題很多人都想知道方法,那么對(duì)于已經(jīng)有肥胖的朋友應(yīng)該如何是好?今天就讓小編教教大家?guī)渍蓄A(yù)防肥胖的巧妙方法吧,聽(tīng)說(shuō)效果還不錯(cuò)哦。...【詳情】
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2015-12-30
對(duì)于想要減肥的女性朋友來(lái)說(shuō)不管什么時(shí)刻她們都在想著減肥,那么生理期到來(lái)也會(huì)選擇減肥嗎?對(duì)于生理期還是進(jìn)行避免這些減肥的方法吧,不然很可能危害到身體健康。...【詳情】
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2015-12-30
對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人不會(huì)感覺(jué)自己長(zhǎng)胖了,對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)每天都會(huì)長(zhǎng)胖,那么經(jīng)常熬夜的人真的能減肥嗎?其實(shí)減肥不是站著不動(dòng)不吃就能輕松減下來(lái)的,是需要經(jīng)過(guò)有效鍛煉的,接下來(lái)就讓我們來(lái)看看熬夜減肥的真相吧!...【詳情】
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2015-12-30
按摩手法多種多樣,就看你喜歡哪一種,每種按摩的的效果豆是不同的,就比如:胸腹部穴位按摩,有預(yù)防冠心病,促進(jìn)心肺健康,延緩衰老等多種效果,接下來(lái)就讓我們一起來(lái)嘗試下胸腹部穴位按摩的效果吧。...【詳情】
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2015-12-30
打造完美瘦腿的方法相信許多女性朋友都在尋找,為了讓自己更加的美麗動(dòng)人,選擇各種各樣的方法,那么什么樣的方法是最健康最有效果的呢?我們不妨來(lái)試試點(diǎn)按法吧。...【詳情】
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2015-12-29
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