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保健中醫(yī) 四季保健食療人群運動兩性心理測試

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自我按摩保健法讓你的身體更加放松

對于許多人來說身體的疲勞是經(jīng)常的事情，有時疲勞的倒下，有時疲勞的還要繼續(xù)堅持，今天就讓小編來教教你學會放松自我，讓自己輕松下來，學學按摩保健法吧。...【詳情】

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2015-12-29

減肥塑造身材但減肥藥卻萬萬不可吃

對于想要減肥的人來說，各種方法他們都會去嘗試，不過最后成功減下來的卻沒有幾個，反而讓許多人想到了另外一種方法，那就是吃藥，減肥藥從而被想要減肥的朋友追捧，可減肥藥真的有效果嗎？真的能長吃嗎？下面我們就來看看吧。...【詳情】

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2015-12-29

發(fā)胖的十大警報,讓你杜絕肥胖狀態(tài)

對于身體有沒有肥胖，大家都是怎么看出來的？測量體重嗎？還是另有它法？其實人體發(fā)胖是有信號顯示的，對于這些信號，讓我們一起來看看10大發(fā)胖警報吧。...【詳情】

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2015-12-28

便秘的護理措施潤腸通便9大招

對于便秘患者，其實主要的因素便是體內(nèi)有太多的毒素，同時還會并會其它多類癥狀，包括口臭、暗瘡、皮膚敏感或發(fā)癢、脾氣暴躁、睡不安寧、痔瘡、經(jīng)期異常、卵巢瘤、子宮肌瘤、腸癌等。為什么會出現(xiàn)這么多問題呢，以下我們一起來說說。...【詳情】

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編輯：lj
2015-12-28

大腦排毒怎么做大腦不生銹9大關(guān)鍵

有人說大腦也需要排毒嗎？那么大腦中有毒又應該怎么排出來呢？這一切都要從我們?nèi)梭w的淋巴系統(tǒng)說起，淋巴就是身體的廢棄物管理系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)的健康與否將直接影響到身體的排毒狀況，做到以下9點大腦不生銹越活越年輕。...【詳情】

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2015-12-27

紫云膏的制作方法冬季癢的克星

冬天的氣候是很多人出現(xiàn)冬季癢的主要原因之所在，對于身上出現(xiàn)了皮膚干裂、脫屑、搔癢的朋友，在晚上會十分的難受，甚至無法入睡，而且會越抓越癢，中醫(yī)表示這便是冬季癢的明顯癥狀，改善方法除了調(diào)整體質(zhì)和生活習慣之外，適度涂抹乳液做好保濕，睡前使用紫云膏做保養(yǎng)，都是保護皮膚的好方法。...【詳情】

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2015-12-27

如何練出完美臂肌?最有效的妙招在此

對于男性朋友來說有一副完美臂肌是最佳狀態(tài)，完美臂肌能在夏季秀出你的完美身材，讓你在女性面前大放光彩，你難道不想要完美臂肌嗎？趕快跟著我們的練習方法來試試吧。...【詳情】

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2015-12-26

排毒飲食是關(guān)鍵多吃富含膳食纖維的飲食

想要身體好，先做好排毒措施，飲食和我們息息相關(guān)，排毒也要做這里做起，什么樣子的飲食才能排毒呢？今天小編就來為大家詳細介紹一下！...【詳情】

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2015-12-25

消除體內(nèi)毒素從三餐做起

消除身體里面的毒素，對每一個人來說都是非常好的！消除毒素的周期很長，我們要做好長期備戰(zhàn)的準備，首先我們要從吃做起！...【詳情】

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2015-12-24

辦公室瑜伽動作練就完美身材

想要好的身材運動是必不可少的，辦公室里的運動就能輕松的做到減肥效果，辦公室里都有哪些運動呢？瑜伽就是一個非常不錯的運動方法，接下來就讓我們一起來看看吧。...【詳情】

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2015-12-24

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