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爵士舞適合15到40歲的女生學，其實爵士舞對于年齡來說沒有很嚴格的限制，它不像中國舞那樣需要很強的基本功，所以在年齡這塊也不需要太在意。...【詳情】
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2019-01-18
跳爵士舞是能夠減肥的，爵士舞的運動量是很大的，對體能上面要求很高，所以如果你認認真真跳的話，消耗的熱量還是很高的。...【詳情】
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2019-01-18
爵士舞是可以瘦腿的，跳爵士舞對體能的要求很高，一節(jié)課下來是可以消耗不少卡路里的，對瘦腿自然是有一定作用的，不過大家在跳舞的同時也要注意肌肉的拉伸哦。...【詳情】
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2019-01-18
跳民族舞對于身高其實沒有影響的，不用擔心會長不高，經常跳舞反而會有利于長高，如果是從小學的話，一定要找專業(yè)的老師，這樣才能有安全的保障。...【詳情】
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2019-01-17
民族舞的基本功一般都是以柔韌度為主，配合力量訓練的，像劈叉、下腰、前橋后橋這些，都是比較基本的動作，在學民族舞的時候一定會有的。...【詳情】
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2019-01-17
民族舞是適合男生學的，民族舞中的蒙古舞、藏族舞這些都是很適合男孩跳的，而且還可以讓男生的氣質也得到鍛煉，整個人更加的挺拔。...【詳情】
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2019-01-17
跳民族舞的話，一般四到十歲開始接觸是比較好的，這個時候的孩子柔韌度比較好，學習民族舞在基本功上面比較有優(yōu)勢，不容易受傷。...【詳情】
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2019-01-17
跳民族舞是可以鍛煉氣質的，民族舞對于形體的要求比較高，所以經常跳民族舞的話，對我們氣質的提升是有很大的幫助的，一起來了解下吧。...【詳情】
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2019-01-17
跳拉丁舞之所以要穿高跟鞋是因為穿高跟鞋能夠更好的調整舞者的體態(tài)，而且高跟鞋的話前腳掌也會更加的抓地，可以在舞蹈中更加優(yōu)美。...【詳情】
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2019-01-17
拉丁舞是需要練基本功的，任何舞蹈都是需要練習基本功的，這樣才能讓我們在跳舞的時候有更好的發(fā)揮，也可以讓動作做的更加舒展。...【詳情】
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2019-01-17
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