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時(shí)間：2019-01-17 10:11:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1821
跳民族舞的話，一般四到十歲開(kāi)始接觸是比較好的，這個(gè)時(shí)候的孩子柔韌度比較好，學(xué)習(xí)民族舞在基本功上面比較有優(yōu)勢(shì)，不容易受傷。
學(xué)民族舞的最佳年齡是4歲以上，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體的柔韌度是最好的，適合練習(xí)舞蹈。
1、對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)3歲到10歲是一個(gè)定型的期間，不管是從性格還是身體的柔韌度來(lái)說(shuō)都一樣，學(xué)習(xí)專業(yè)的舞蹈建議在10歲以上開(kāi)始，那么10歲之前的鞏固期其實(shí)是從4歲開(kāi)始是最合適的。
2、建議從4歲以上開(kāi)始學(xué)習(xí)，集體授課每課時(shí)一般為1小時(shí)左右，但不宜超過(guò)1.5個(gè)小時(shí)，中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。
3、如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。
18歲——24歲。
這個(gè)年齡段學(xué)習(xí)的人,多數(shù)屬于自我愛(ài)好以及對(duì)身體要求的緣故。所以在學(xué)習(xí)上以自身?xiàng)l件訓(xùn)練的目的為標(biāo)準(zhǔn)。
最好是8.9歲，太小學(xué)也沒(méi)用，但是因人而異，只是興趣的培養(yǎng)!而且學(xué)早了對(duì)孩子的身體發(fā)育也不好!學(xué)習(xí)一定要去正規(guī)的舞蹈學(xué)校!
1、提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。
2、提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了合作精神,養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
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