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懷孕27周

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懷孕27周胎兒在茁壯成長(zhǎng),睡覺很規(guī)律。本周專為孕媽們提供懷孕27周胎兒發(fā)育情況和懷孕27周胎動(dòng)怎樣區(qū)分男女。告訴孕媽們懷孕27周羊水正常值是多少,懷孕27周孕酮正常值多少,懷孕27周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

覆蓋著皮膚的胎毛開始順著毛根方向長(zhǎng)出。隨著鼻孔的形成能用鼻子呼吸,也可以發(fā)出鼾聲。到妊娠7個(gè)月時(shí)聽力幾乎完全形成。

現(xiàn)在的寶寶力氣很大,你胎寶寶胎長(zhǎng)約34cm,胎重約1000g。雙頂徑的平均值為6.98±0.57cm,腹圍的平均值為21.81±2.12cm,股骨長(zhǎng)為5.10±0.41cm。

胎寶寶的脂肪增多了,身體已經(jīng)大得快碰到子宮壁了,現(xiàn)在的他越來(lái)越胖,可愛極了。如果你懷的是女寶,她的小陰唇已開始發(fā)育咯。而男寶寶的睪丸現(xiàn)在還沒有降下來(lái)。

此時(shí)胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā),聽覺也得到了進(jìn)一步的發(fā)展(完全形成是在孕8個(gè)月左右)。

胎寶寶的味覺開始形成,可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺也形成了,并且掌握了尋找母乳的本領(lǐng)哦。他現(xiàn)在對(duì)聲音越來(lái)越敏感,外界的聲音會(huì)通過你的子宮傳進(jìn)他的耳朵。你會(huì)感到很幸福吧!同時(shí)你腰酸背痛的情況會(huì)加重,這都是拜他所賜,忍受一下這甜蜜的負(fù)擔(dān)吧!

媽媽變化

體重增加6-7千克,雙腿越來(lái)越覺得笨重。因肚子的增大身體會(huì)失去平衡,動(dòng)作笨拙。血壓上升,視力變得模糊,手和腳都腫脹有可能是患有妊娠期高血壓疾病。

懷孕27周,現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)了大約6.4kg,宮高大約在22.5-27.5cm之間,腹圍大約在82-94cm之間。本周你的羊水大概已經(jīng)到了700ml,肚皮繼續(xù)增大。由于身體負(fù)荷繼續(xù)加重,乳房脹痛、后背和腿部的疼痛感會(huì)變得更強(qiáng)烈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難看到自己的腳趾,洗腳、系鞋帶也都開始成為難題。

孕期必知

1、頻繁胎動(dòng):這個(gè)時(shí)期的胎動(dòng)會(huì)讓你感覺吃驚,有時(shí)候你的腹部會(huì)像波浪一樣滾動(dòng)起來(lái),或者鼓起一個(gè)小包,這可能是小寶貝在撅屁股或者動(dòng)胳膊肘。現(xiàn)在是胎動(dòng)高峰期,你要定檢測(cè)胎動(dòng),來(lái)感受寶寶的活動(dòng)。

2、持續(xù)補(bǔ)充鈣和鐵:補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵一直是孕期的重要議程,現(xiàn)在進(jìn)入孕晚期,鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶,動(dòng)物肝臟以及蔬菜,當(dāng)然現(xiàn)在單靠食物已經(jīng)不能滿足你和胎寶寶的的需要了,所以為你做產(chǎn)檢的醫(yī)生會(huì)開出一些補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)藥物,你要按時(shí)服用。

3、多吃谷物、粗糧:從現(xiàn)在開始要多吃一點(diǎn)谷類和豆類,可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆,用鹽開水煮來(lái)吃最好不過了。還有玉米,新鮮的玉米煮來(lái)吃,煲湯也不錯(cuò)。孕晚期胎兒需要更多營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素很重要,而且還可以預(yù)防便秘。

4、學(xué)習(xí)分娩知識(shí):距離生產(chǎn)的日子越來(lái)越近了,你心中是否有點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心或害怕?那么從現(xiàn)在開始學(xué)些一些分娩知識(shí)吧!現(xiàn)在開始你可以多看一下有關(guān)分娩知識(shí)的書籍或錄像,可以更多了解分娩過程。有條件的話,你可以參加一些分娩指導(dǎo)課,來(lái)消除你對(duì)分娩的恐懼。要知道,只有你的身體和心理情況穩(wěn)定,才更有利于寶寶的出生哦!

5、別忘記做“糖篩”:你在孕24-28周之內(nèi)一定要進(jìn)行妊娠糖尿病篩查,這樣才能在早期發(fā)現(xiàn)妊娠性糖尿病,千萬(wàn)不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等癥狀,要提前到孕20周左右進(jìn)行糖篩。在平時(shí)生活中,你要注意控制糖和水果的攝入量,要知道,水果也并不是越多吃越好哦!

營(yíng)養(yǎng)飲食

1、這一周,寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快。胎寶寶身體的生長(zhǎng)、孕媽媽的細(xì)胞修復(fù)等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高,尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì),是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

2、從現(xiàn)在開始到分娩,應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量,因?yàn)樘盒枰嗟臓I(yíng)養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高,對(duì)胎寶寶大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用,而且可以預(yù)防便秘。比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等,孕媽媽都可以多吃一些。

宜吃

由于在懷孕第27周時(shí),寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快,所需蛋白質(zhì)和熱量增多。富含蛋白質(zhì)的肉、魚、蛋、豆類都是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。從現(xiàn)在到分娩,應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量,比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等,對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用,而其可以預(yù)防便秘。 孕婦應(yīng)該多吃以下幾類食物:

一是增加谷物和豆類攝入量,富含纖維的食品中B族維生素的含量很高,對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育有重要作用,且可預(yù)防便秘。二是維生素A食物,可促進(jìn)血色素增加,從而提高血液濃度。

忌吃

在懷孕第27周時(shí),你的負(fù)荷會(huì)加重,身體重心偏移。乳房脹痛的感覺也會(huì)加劇。孕晚期,孕媽咪的子宮接近了肋緣,你的子宮約在肚臍上約7厘米處,宮高約27厘米。這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺得氣短,這是正常現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì)讓你吃驚,你的腹部可能會(huì)像波浪一樣地動(dòng)起來(lái)。而在飲食方面,孕媽要注意以下幾類食物:

一是含汞魚類,含有大劑量的甲基汞,傷害胎兒大腦。二是生海鮮、未完全煮熟的肉類帶來(lái)的細(xì)菌會(huì)對(duì)讓胎兒受到感染。三是濫用補(bǔ)藥,有一定副作用,導(dǎo)致嚴(yán)重的小腿抽筋、腹瀉,最終流產(chǎn)。

產(chǎn)檢提示

懷孕27周,這周你不需要產(chǎn)檢,下次產(chǎn)檢的時(shí)間在孕28周。產(chǎn)檢中的有的項(xiàng)目是需要多次進(jìn)行的,并且每次檢查的側(cè)重點(diǎn)有所不同,比如B超檢查。

B超檢查的目的:

孕晚期B超檢查結(jié)果主要用于評(píng)估胎兒有多大、有多高,觀察羊水多少和胎盤的功能以及胎兒有沒有臍帶繞頸。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現(xiàn)象,需要結(jié)合臨床再考慮是否繼續(xù)妊娠。

B超檢查的必要性:

B型超聲診斷是產(chǎn)科領(lǐng)域較為理想的檢查方法,妊娠后半期,利用B超可以診斷胎位、雙胎或多胎、羊水過多或過少、胎兒畸形、胎兒性別、胎盤定位,以明確妊娠晚期出血的原因,胎兒頭徑線測(cè)量,胎兒宮內(nèi)情況,預(yù)測(cè)胎兒成熟度——通過胎盤分級(jí),羊水量多少,胎兒雙頂徑等來(lái)判斷胎兒成熟度和預(yù)測(cè)胎齡。

胎教提示

懷孕27周,胎兒開始填滿你的子宮了,體重已經(jīng)增加了許多。現(xiàn)在的胎兒可以睜眼、閉眼,并且形成了有規(guī)律的睡眠周期。大腦也已經(jīng)發(fā)育到了一定的水平,還時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象?,F(xiàn)在胎兒能安靜地聽你說(shuō)話哦,或許他覺得你的聲音非常美妙呢。

懷孕27周的胎教重點(diǎn)在于對(duì)話。這個(gè)時(shí)期胎兒對(duì)聲音已相當(dāng)敏感,胎兒在宮內(nèi)就有聽力,能分辨和聽到各種不同的聲音,并能進(jìn)行學(xué)習(xí),形成記憶,可影響到出生后的發(fā)音和行為。

對(duì)話胎教是一種非常有益的胎教手段,雖然胎寶寶聽不懂你說(shuō)的話,但是能感受到外界的聲音和語(yǔ)調(diào),感受到母親溫柔而且濃濃的愛和呼喚,有利于刺激胎兒對(duì)于其聽覺神經(jīng)系統(tǒng)及利于其大腦發(fā)育。如果能經(jīng)常跟胎寶寶進(jìn)行對(duì)話,不但胎兒會(huì)認(rèn)識(shí)你的聲音,還能成為培養(yǎng)他語(yǔ)言能力的捷徑。

對(duì)話胎教的具體方法:對(duì)話胎教是一種簡(jiǎn)單有效的胎教方法,實(shí)際是上對(duì)胎兒的語(yǔ)言訓(xùn)練。平時(shí)可以帶著愉悅的心情朗讀一些優(yōu)美的詩(shī)歌、散文、小故事等。也可以在每天早上起床時(shí)跟寶寶說(shuō):早上好,寶寶,或者睡前說(shuō)晚安,平時(shí)還要對(duì)寶寶多加贊美,說(shuō)寶寶真乖,真聰明等。平時(shí)看到新鮮的事物能也能跟寶寶分享。在對(duì)話、朗誦的同時(shí),如果配上背景音樂,或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩(wěn)定的樂曲。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優(yōu)美而富有節(jié)奏的小調(diào)等,對(duì)胎寶寶進(jìn)行聽覺訓(xùn)練,會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

準(zhǔn)爸爸平時(shí)也要多和胎寶寶打招呼,多和胎兒聊天。與準(zhǔn)媽媽聊天時(shí)要語(yǔ)氣和緩,避免吵架等情況發(fā)生,能使胎兒身心發(fā)育更健全。

胎教小提示:準(zhǔn)媽媽與胎兒進(jìn)行對(duì)話時(shí)要循序漸進(jìn),對(duì)話中要注意內(nèi)容簡(jiǎn)單,并且不要重復(fù)。只是和胎兒講話時(shí)要吐字清楚,一定要聲音緩和。對(duì)話胎教的時(shí)間也不要過長(zhǎng),每次10幾分鐘,同時(shí)要保證室內(nèi)的安靜。另外,在進(jìn)行對(duì)話胎教的同時(shí)準(zhǔn)爸爸也可以撫摩胎兒,具體方法是將雙手手指放在妻子的腹部,從上倒下,從左到右,隨著音樂輕輕觸摸胎寶寶,每次5—10分鐘。

注意事項(xiàng)

這時(shí)由于腸蠕動(dòng)減慢,直腸周圍血管受壓,使不少孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。從現(xiàn)在開始到分娩,你應(yīng)該增加谷物和豆類每天的攝入量,因?yàn)樘盒枰嗟臓I(yíng)養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B的含量很高,對(duì)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用,而且可以預(yù)防便秘,比如:全麥面包及其它全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等,你都可以多吃一些。

你可以看一些有關(guān)分娩知識(shí)的書籍或錄像,了解分娩過程,有條件的話可以參加一些機(jī)構(gòu)組織的分娩指導(dǎo)課,在知識(shí)上和精神上開始為分娩做準(zhǔn)備,消除對(duì)分娩的恐懼。這對(duì)將來(lái)的順利分娩是有積極作用的。

準(zhǔn)爸爸須知

孕媽媽的肚子越來(lái)越大了,這時(shí)以及后面一段日子,都是比較容易出現(xiàn)意外狀況的時(shí)候。因此準(zhǔn)爸爸盡量不要在這段時(shí)間出差,要盡量陪在孕媽媽身邊。

孕期保健

許多孕媽媽孕期都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,其實(shí)孕期頭暈在孕早中晚三個(gè)階段的病因都有所不同。孕中晚期孕婦頭暈很有可能是貧血所致,因此在日常保健護(hù)理中要注意補(bǔ)血,如果伴隨有其他癥狀,還要防止妊娠疾病的發(fā)生。

1、靜脈曲張病因

根據(jù)研究統(tǒng)計(jì),約有1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴(kuò)張。而且在懷孕時(shí)期,曲張的靜脈不只出現(xiàn)在雙腿,在身體其它部位,例如頸部及會(huì)陰部也可能會(huì)出現(xiàn);其實(shí)肛門痔瘡也是另一種型態(tài)的靜脈曲張。造成這種種現(xiàn)象的主要原因有以下三點(diǎn):

(1)懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變:

增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張,再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加,使得原本閉合的靜脈瓣膜分開,造成靜脈血液的逆流。

(2)胎兒和增大的子宮壓迫血管:

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大,壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,使得下肢血液回流受阻,造成靜脈壓升高,曲張的靜脈也會(huì)越來(lái)越明顯。

(3)家族遺傳或孕期過重:

有家族遺傳傾向,血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全,或是孕期體重過重等,都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

2、靜脈曲張癥狀

(1)表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出皮膚,曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀;

(2)腿部有酸脹感,皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢,足踝水腫;

(3)肢體有異樣的感覺,針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;

(4)表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感;

(5)局部壞疽和潰瘍。

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