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時間：2018-05-28 14:35:55 編輯：本站整理 872
你知道嗎?夏天的紫外線最強照射量可達冬季的5倍!所以無論是什么時候，紫外線都是女士們的天敵!雖然不少人夏天一出戶外，全身上下都會涂滿防曬，可是，大家往往都會忽略了頭皮和頭發(fā)的防曬步驟!頭部在烈日下受紫外線侵害，可能會造成頭皮剝落或頭發(fā)開叉等問題。快快參考以下4個頭部護理招式，在陽光下keep住柔軟秀發(fā)簡直是easy job!
1.對頭發(fā)表面的傷害。
頭發(fā)如果一直的處于太陽的直射下的話，頭發(fā)也是會被曬傷。造成頭發(fā)外層的鱗片細胞受損，容易脫落，頭發(fā)就會出現(xiàn)分叉，斷裂等現(xiàn)象。
2.是造成白發(fā)的原因之一。
紫外線能夠分解頭發(fā)中的黑色素成分，所以即使是沒有染發(fā)的人，接觸陽光比較多的部分顏色也會變得比較淺。如果頭發(fā)中的黑色素被分解太多的會造成白發(fā)的哦。因為頭發(fā)沒有痛感，所以即使頭發(fā)受到了傷害，也是不容易覺察到的，所以頭發(fā)也要做好防曬措施的。
1. 頭發(fā)防曬噴霧
進行游水、行山等戶外活動，需要長時間曝露在陽光下，頭頂更是「硬食」紫外線的照射，頭發(fā)甚至頭皮多少也會受損。坊間也有一些頭發(fā)防曬噴霧，長時間進行戶外活動的話，可用高SPF度數(shù)的防曬噴霧噴在頭發(fā)上。但使用后緊記要徹底清洗干凈，以免化學(xué)物積聚起來令頭發(fā)變得油膩及不衛(wèi)生。
2. 傘子或戴帽
平日外出遇到猛烈太陽，最方便的方法可用抗紫外線的傘子或戴帽，去隔離紫外線的侵害。
3. 勤做頭發(fā)護理
頭發(fā)曝露在陽光下又缺乏護理，發(fā)質(zhì)會變得干燥、脆弱。晚上洗澡時，不妨多花一點時間去做頭發(fā)護理。以溫水洗發(fā)后，涂上護發(fā)產(chǎn)品，用些含堅果油的產(chǎn)品更有助保濕。(小Tips：涂上護發(fā)產(chǎn)品后，覆蓋一層保鮮紙，再以熱毛巾包裹，會更容易吸收。)
4. 以食物保養(yǎng)秀發(fā)
堅果類食物可促使健康頭發(fā)增生;三文魚的維他命D與蛋白質(zhì)亦可以維持發(fā)質(zhì)健康;而生蠔或其他海鮮中所含的鋅，會有助頭發(fā)恢復(fù)光澤與彈性。
不想秀發(fā)被紫外線打敗?只要勤做以上4招，護發(fā)就事半功倍了!
1.洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，以防止清洗時頭發(fā)打結(jié)斷落。
2.洗發(fā)時宜選擇礦物質(zhì)含量較低的軟水，水溫不宜過高，應(yīng)控制在40℃左右。
3.把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)水倒于手心，于洗發(fā)水中加入水分后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。不要將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，否則會因為某些部位洗發(fā)水濃度過高，不宜洗凈，還會對頭皮造成傷害。
4.用指腹在頭皮上來回按摩（促進頭皮的血液循環(huán)，清除老廢角質(zhì)和油污）。從頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松。
5.用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭發(fā)和頭皮3～5分鐘（使洗發(fā)水與頭發(fā)充分結(jié)合），然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。洗發(fā)時不要用指甲抓撓，避免傷害頭皮。
6.用清水反復(fù)沖洗頭發(fā)3～5次以上，直到徹底沖洗干凈為止。
7.略微擦干頭發(fā)上的水珠，再將護發(fā)素均勻涂抹在整個發(fā)區(qū)。為了加強秀發(fā)的養(yǎng)分供給，深層滋養(yǎng)發(fā)根及頭皮，重點呵護發(fā)梢。輕輕按摩3分鐘左右用溫水仔細沖洗頭發(fā)，洗掉多余的護發(fā)素。
8.用毛巾輕輕包裹頭發(fā)或按壓發(fā)絲至不再有水珠滴下，用寬齒鈍圓頭的梳子（最好是黃楊木梳或水牛角梳）梳理頭發(fā)。
9.有時間最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干，也可用吹風(fēng)機（適宜溫度）將頭發(fā)吹至八分干。吹風(fēng)機應(yīng)盡量遠離頭部，并且要小幅度晃動，避免固定同一個地方吹。
10. 在夏季和經(jīng)常戶外運動、油性發(fā)質(zhì)者應(yīng)每天洗發(fā)；中性或干性發(fā)質(zhì)者，每周應(yīng)洗發(fā)4-5次。
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