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用雞蛋孕育白嫩無瑕的肌膚

時間:2016-01-08 16:59:54 編輯:本站整理 345

雞蛋不僅可以為身體補充營養(yǎng),還是美容養(yǎng)顏佳品,它能為女人帶來如嬰兒般細致嫩滑的肌膚。這是因為蛋黃中含有一定量的磷脂,進人人體后所分離出來的膽堿、具有防止皮膚衰老、使皮膚光滑的作用。雞蛋中還含有豐富的鐵,100克雞蛋黃含鐵150毫克,而鐵元素在人體內(nèi)起造血作用并在血液中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)。女人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血,女人的臉色就會萎黃,皮膚也就失去了美麗的光澤。因此,女人要注意進食雞蛋來養(yǎng)護細膩白皙的肌膚。

用雞蛋孕育白嫩無瑕的肌膚

水煮雞蛋的好處

每天吃白水煮蛋,這是女人吃雞蛋最好的方式。其他的如煎、炒、炸、腌制等方式都有其弊端,毛蛋、臭蛋更是不能食用。有一些女人喜歡吃生雞蛋,認為這樣比較有營養(yǎng),其實這種觀點是錯誤的,雞蛋生吃,不僅使得雞蛋的營養(yǎng)難以被人體吸收,而且非常不衛(wèi)生。另外,吃雞蛋的量,女童和老年女性每天1個,青少年及成年女性每天2個比較適宜,多吃不利于消化,其營養(yǎng)成分也得不到充分的吸收利用。

推薦兩種雞蛋食譜

1.醋蛋液

材料:新鮮雞蛋1個,500毫升優(yōu)質(zhì)醋。

做法:取1個新鮮雞蛋,洗凈揩干,放人盛有500毫升優(yōu)質(zhì)醋的碗或杯中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻人一杯開水,攪拌后服用,每天1杯。

功效:長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部許多黑斑。

2.紅棗雞蛋湯

材料:腐竹皮1塊,紅棗5顆,雞蛋1個,冰糖適量。

做法:腐竹皮洗凈泡水至軟,雞蛋去殼攪勻待用,紅棗去核,用4碗水煮滾后,放人腐竹皮、紅棗與冰糖,用小火煮30分鐘,再加人雞蛋攪勻即可食用。

功效:雞蛋、紅棗均有補鐵、美白的功效。除了食用雞蛋來美白肌膚外,女人還可用熟雞蛋按摩面部肌膚來美白。

具體方法是:

用溫水潔面擦凈后,將煮好的雞蛋趁熱剝?nèi)テ?,在臉上滾動,從兩眉開始,沿肌肉走向向上滾動直到發(fā)際;眼部嘴部是環(huán)形肌,所以要環(huán)形滾動;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;頰部是自里至外向斜上方滾動,直到雞蛋完全冷下來。按摩后用冷毛巾敷面幾分鐘,這樣可以收縮面部毛孔,也可徹底清潔皮膚。

7款自制雞蛋美白面膜

1.蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋1個,蜂蜜1小湯匙,將兩者攪拌均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風千后,用清水洗凈,每周2次為宜。這種面膜還可以用水稀釋后搓手、足,冬季可防治手足皸裂。

2.蛋黃面膜

用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調(diào)勾,涂面15分鐘,對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只要堅持3個月,女人便會容光煥發(fā)。

3.蛋鹽膏

為除去面部死皮,打1只雞蛋加1小匙細鹽,用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。

4.杏仁膏

將90克剝?nèi)さ男尤蕮v爛如骨,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用淘米水洗凈。

5.白酒膜

將雞蛋3個浸入適量白酒中,密封4~5天后用來涂面,能使黑面漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚的女人慎用。

6.鳳衣膜

將蛋殼內(nèi)的軟薄膜(鳳衣)粘貼在面部皺紋處或臉頰、下巴等部位,任其風干后再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應(yīng)涂些動植物油再擦去死皮。

7.蜂蜜蛋黃漿

用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勾涂在面部,不但能治粉刺,而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應(yīng)加1匙檸檬汁于臉上,15~20分鐘后用清水洗去

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