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孕婦產(chǎn)后子宮多久能恢復(fù)正常

時(shí)間：2015-11-17 15:13:55 編輯：本站整理 592

產(chǎn)后媽媽的身體很虛弱，需要好好的休息，特別是子宮的調(diào)養(yǎng)非常重要。那么孕婦產(chǎn)后子宮多久能恢復(fù)正常?如何促進(jìn)子宮修復(fù)?如何判斷產(chǎn)后子宮恢復(fù)情況?下面小編為你詳細(xì)介紹。

子宮體的復(fù)舊

胎盤(pán)娩出后，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，她的上緣約合臍處于同一水平。然后子宮底的高度平均每日下降1~2厘米。產(chǎn)后10~14日，子宮就完全降人到小骨盆內(nèi)，這時(shí)在腹部就摸不到子宮了。約在產(chǎn)后6周，子宮就基本恢復(fù)到原來(lái)的大小。

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子宮頸的復(fù)舊

分娩結(jié)束時(shí)，因子宮頸充血、水腫而變得非常松軟，皺起來(lái)如同裙邊樣。1周左右，子宮頸初步得到恢復(fù)。產(chǎn)后7~10日子宮頸內(nèi)口關(guān)閉，手指尖就不易伸進(jìn)去了。產(chǎn)后4周左右，子宮頸就基本恢復(fù)到正常大小。由于分娩時(shí)的損傷，經(jīng)產(chǎn)婦的子宮頸外口不再是原來(lái)的圓形而變?yōu)闄M裂。

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子宮內(nèi)膜的修復(fù)

胎盤(pán)和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出。蛻膜組織碎片也陸續(xù)隨惡露排出。子宮內(nèi)膜的基底層細(xì)胞增生、修復(fù)，新生的子宮內(nèi)膜覆蓋整個(gè)宮腔，這一修復(fù)過(guò)程是逐步的。產(chǎn)后10日左右，除胎盤(pán)附著面外，其他部分的子宮腔全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋;胎盤(pán)面的修復(fù)則要慢得多。分娩后，胎盤(pán)附著面的面積約手掌大，至產(chǎn)后2周末縮小至直徑3~4厘米，于產(chǎn)后6~8周才能完全修復(fù)，并不留任何瘢痕。

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如何促進(jìn)子宮修復(fù)

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的發(fā)育有好處，而且也非常有利于子宮的恢復(fù)。因?yàn)樵谌轭^和乳暈上有很多感覺(jué)神經(jīng)末梢，寶寶在吸允過(guò)程中可以刺激這些感覺(jué)神經(jīng)末梢，通過(guò)這些神經(jīng)末梢傳入腦部的垂體后葉，使得催產(chǎn)素合成增加，血液循環(huán)后促進(jìn)子宮肌肉的收縮，加速子宮的修復(fù)。

產(chǎn)后按摩小腹，產(chǎn)后孕媽媽可以經(jīng)常順時(shí)針輕輕按摩小腹，按摩過(guò)程中可以刺激穴位，間接的增強(qiáng)肌肉的興奮性，從而促進(jìn)子宮收縮，另外還可以對(duì)骶尾部進(jìn)行按摩，這樣也有助于子宮的恢復(fù)。

中藥泡腳，大家都知道足部中有很多穴位，通過(guò)泡腳可以刺激穴位，使得全身的血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液的循環(huán)，從而也有助于臟器功能的恢復(fù)。