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寶寶吃米粉有什么好處米粉的沖泡方法

時(shí)間：2019-04-18 10:18:18 編輯：本站整理 267

米粉是很常見(jiàn)的一種嬰幼兒產(chǎn)品，很多人都會(huì)經(jīng)常喂寶寶吃米粉，寶寶吃米粉有很多的好處，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證均衡全面的營(yíng)養(yǎng)攝入，對(duì)寶寶真的好。

寶寶吃米粉有什么好處

1、補(bǔ)充乳類(lèi)中不足的營(yíng)養(yǎng)

寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要較多的鐵，而嬰兒從母體中帶來(lái)的鐵在出生3～4個(gè)月后，就基本消耗盡了。并且，乳類(lèi)食品中鐵和維生素D的含量也比較低。因此，在出生4～6個(gè)月以后，寶寶容易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。怎么辦?只有及時(shí)添加輔食，及時(shí)補(bǔ)充鐵和維生素D的不足，才能確保寶寶健康成長(zhǎng)。這是4個(gè)月后要給寶寶添加輔食的一大原因。

2、訓(xùn)練寶寶的吞咽能力

小嬰兒是習(xí)慣于吃乳類(lèi)(流質(zhì)液體)食物的，要想由此逐漸過(guò)渡到將來(lái)和成年人一樣吃固體食物，需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。寶寶可以從吃糊狀、細(xì)軟的食品開(kāi)始，逐步適應(yīng)、接受成年人吃的固體食物。

3、為斷奶做準(zhǔn)備

添加輔食也是在為寶寶斷奶做準(zhǔn)備，所以，輔食也被稱(chēng)作“離乳食品”。這個(gè)詞的涵義并不完全是指斷奶時(shí)所攝入的食品，而是指從單一的母乳(或奶粉)喂養(yǎng)，到完全斷乳這一階段內(nèi)所添加的食品。在這個(gè)過(guò)程中，輔食逐漸取代乳類(lèi)，讓寶寶逐漸由吸食乳類(lèi)，變?yōu)橛贸赡耆说姆绞骄捉朗澄铩?/p>

4、開(kāi)啟寶寶智力

在早期兒童綜合發(fā)展研究中，強(qiáng)調(diào)將兒童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其實(shí)，就是利用寶寶眼、耳、鼻、舌、身的視、聽(tīng)、嗅、味、觸等感覺(jué)，給予寶寶多種刺激，以豐富他的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿(mǎn)足以上條件，給予寶寶豐富的刺激，進(jìn)而達(dá)到啟迪智力的目的。

5、訓(xùn)練咀嚼能力

隨著月齡增大，寶寶的齒齦的黏膜逐漸堅(jiān)硬起來(lái)。尤其是長(zhǎng)出門(mén)牙后，給以軟的半固體食物，嬰兒會(huì)用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及時(shí)添加輔食有利于訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能，有利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。

寶寶吃米粉有什么好處米粉的沖泡方法

米粉的沖泡方法

1、米粉使用溫開(kāi)水沖，現(xiàn)吃現(xiàn)沖

寶寶的抵抗力弱，沖好的米粉放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)滋生細(xì)菌，引起寶寶胃腸道不良反應(yīng)。米粉本身就是熟的，用溫開(kāi)水沖可以讓它迅速溶解，還能保持營(yíng)養(yǎng)成分。不要使用開(kāi)水沖泡，會(huì)破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素等。

2、到底用多少度的溫水來(lái)沖呢?

這個(gè)其實(shí)沒(méi)有固定答案，因?yàn)楦髌放频拿追奂庸すに嚥煌?，?duì)溫度的要求也不一樣，具體以說(shuō)明書(shū)為準(zhǔn)。說(shuō)明書(shū)沒(méi)有明確規(guī)定的，選擇60～80度的溫水即可。

3、不要使用果汁和蔬菜汁沖米粉

世界衛(wèi)生組織已經(jīng)發(fā)文說(shuō)，果汁對(duì)寶寶的牙齒和生長(zhǎng)不利。蔬菜汁很容易變質(zhì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，會(huì)讓寶寶中毒。之前分享的新聞就是：江蘇的一名女?huà)胍驗(yàn)槌粤司弥玫氖卟酥缀?，而中毒差點(diǎn)沒(méi)命。所以用果汁、久置的蔬菜汁沖米粉都是不對(duì)的。

4、蔬菜汁到底放置多久會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽?

江蘇的女?huà)胧浅粤吮Ｄ贩胖?、6個(gè)小時(shí)后的蔬菜汁米糊中毒的。因?yàn)榇蠹易龇ㄒ约皟?chǔ)存的溫度、濕度不同，所以沒(méi)有明確的時(shí)間。既然蔬菜汁是有風(fēng)險(xiǎn)的，那我們就盡量不要給寶寶吃了!

寶寶吃米粉有什么好處米粉的沖泡方法

給寶寶喂米粉要注意些什么

1、選擇鐵強(qiáng)化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵，預(yù)防貧血。

2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開(kāi)始，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

寶寶吃米粉有什么好處米粉的沖泡方法

寶寶幾個(gè)月可以吃米粉

寶寶長(zhǎng)到3～5個(gè)月時(shí)，應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來(lái)源。小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。