時(shí)間:2020-09-15 16:20:47 編輯:本站整理 8
當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,各位媽媽們總是對(duì)寶寶照顧的非常周到,一點(diǎn)讓寶寶感到不舒服的地方,媽媽就會(huì)立刻糾正過(guò)來(lái)。但是有些寶寶喜歡跪著睡覺(jué)是因?yàn)槭裁茨亍?/p>
1 不要過(guò)量喂食 尤其是新手爸媽?zhuān)驗(yàn)闆](méi)法對(duì)寶寶食量有個(gè)準(zhǔn)確把握,就瘋狂投喂。建議采取少吃多餐的做法,雖然麻煩,但是能避免積食。
2 糾正寶寶睡姿 建議健康的嬰兒應(yīng)仰臥(背部平躺),這種睡姿對(duì)嬰幼兒最為安全,可以減少“嬰兒猝死綜合征”的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒尤為重要。 一次不行兩次,兩次不行三次。不要怕會(huì)影響寶寶睡眠,及早調(diào)整、糾正寶寶的睡姿才是上策。?
3 建議用睡袋 一時(shí)半會(huì)改不了睡姿,建議不要蓋被子,可以換成睡袋。床上不要放其他被子、枕頭等,免得悶住口鼻影響寶寶呼吸。?
4 確保胸部沒(méi)有異物壓迫 有些寶媽喜歡拿著玩具給寶寶玩,如果寶寶玩累了睡著了,而玩具沒(méi)有收好,可能會(huì)壓到玩具上面不舒服,所以寶寶就會(huì)跪著睡避開(kāi)玩具。 所以,在寶寶睡覺(jué)前寶媽要檢查好寶寶的床上是否有異物,有的話(huà)記得拿掉。
1 腸胃積食 寶寶的腸胃消化能力比較弱,如果家長(zhǎng)喂食過(guò)量,寶寶會(huì)出現(xiàn)積食的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致他的肚子很難受,而跪著睡可以緩解這種腸胃不適。?
2 呼吸不暢 有一些寶寶,仰著睡也會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢,而跪著睡會(huì)好轉(zhuǎn),所以寶寶就喜歡上跪著睡了。 還有一些寶寶比較好動(dòng),睡著睡著就被小被子悶住口鼻,導(dǎo)致呼吸沒(méi)那么順暢,寶寶就會(huì)各種轉(zhuǎn)變睡姿。?
3 缺乏安全感 寶寶還不能很好地適應(yīng)子宮外的環(huán)境,缺乏安全感。 因?yàn)楣蜃吮容^像在媽媽子宮里的睡姿,會(huì)讓他感到更安全,這其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象。
1 創(chuàng)造安全感 寶寶在抱著睡的時(shí)候睡得比較香,一放下可能就容易醒,這是因?yàn)槿鄙倭吮话鼑母杏X(jué),所造成的不安全感,因此家長(zhǎng)要注意給予寶寶更多的安全感,讓寶寶躺在自己的身邊,把媽媽貼身用的物件放到寶寶的懷里,還可以用寶貝將寶寶包裹起來(lái),不至于讓寶寶感覺(jué)周?chē)帐幨幍摹?
2 調(diào)整寶寶睡姿 寶寶睡覺(jué)的姿勢(shì)往往不是一成不變的,但家長(zhǎng)也應(yīng)該注意及時(shí)給寶寶進(jìn)行糾正,尤其是頭型方面更要注意,用固定枕幫助寶寶調(diào)整,不然可能會(huì)讓寶寶睡得不好,頭型也容易不好看。?
3 創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境 新生兒所呆的房間溫度和濕度要適中,寶寶穿的衣服要寬松,睡前換尿不濕減少來(lái)自外界的一些刺激。?
4 給寶寶補(bǔ)充維生素d 足月的寶寶在出生兩周之后就需要補(bǔ)充400單位的維生素d,早產(chǎn)的寶寶更應(yīng)該遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)補(bǔ)充寶寶維生素d,補(bǔ)充充分了不缺鈣了才能睡得更好,但也不要盲目亂補(bǔ)。
新生兒期 新生兒睡眠時(shí)候需要18-20個(gè)小時(shí),每個(gè)睡眠周期約45分鐘,在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺(jué),由一個(gè)睡眠周期進(jìn)人另一個(gè),每2~4小時(shí)醒來(lái)要吃奶,并睜開(kāi)眼覺(jué)醒數(shù)分鐘到1小時(shí),晝夜節(jié)律尚未建立。?
1~3個(gè)月 1~3個(gè)月寶寶一天應(yīng)睡16小時(shí)左右,白天應(yīng)睡4次,每次1.5~2小時(shí),夜間要睡10~11小時(shí)。這就是說(shuō),除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒,大部分時(shí)間就是睡覺(jué)。?
4~6個(gè)月 4~6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在14小時(shí)左右。一般是上午睡1~2小時(shí),下午睡2~3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加,稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。?
7~12個(gè)月 7~12個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺(jué)的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次,每次睡1~2個(gè)小時(shí)。下午睡1~2次,每次各睡1~2個(gè)小時(shí),夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時(shí)左右。這個(gè)時(shí)期的嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在14~15小時(shí)。睡眠時(shí)間過(guò)少,可影響嬰兒身體發(fā)育;睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),影響活動(dòng)時(shí)間,使嬰兒動(dòng)作發(fā)展遲緩。?
1~3歲 1~3歲每天平均睡12~13小時(shí),夜間能一夜睡到天亮,白天覺(jué)醒時(shí)間長(zhǎng),有固定的2~3次小睡時(shí)間。
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