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懷孕1個(gè)月有什么癥狀注意哪些事項(xiàng)

時(shí)間：2015-12-02 09:46:21 編輯：本站整理 340

準(zhǔn)媽媽們懷孕了很是開心，但是孕期還是要注意安全護(hù)理。那么懷孕1個(gè)月要注意哪些事項(xiàng)？女性懷孕1個(gè)月有什么癥狀？懷孕1個(gè)月吃什么好？下面小編為你詳細(xì)介紹。

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懷孕1個(gè)月初期癥狀

月經(jīng)期不來(lái)潮。女性如果是平時(shí)月經(jīng)都是準(zhǔn)時(shí)來(lái)潮，突然的月經(jīng)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)來(lái)潮，而且先前，有正常的性行為，首先可以想到很有可能是懷孕了。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)過(guò)期1個(gè)月還沒(méi)有來(lái)潮，懷孕的情況就更能肯定了。但是也有一部分婦女，雖然已經(jīng)懷孕，可是在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，仍然行經(jīng)一兩次，不過(guò)，來(lái)的經(jīng)血比平常要少，日期也短些。
胃口的變化。有些婦女在月經(jīng)過(guò)期1--2個(gè)星期的時(shí)候就開始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了。吃過(guò)一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡(jiǎn)直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，這些癥狀就會(huì)自然地消失。
乳房的變化。在懷孕初期，乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
尿頻的情形。在懷孕初期，許多婦女有尿頻的情形，有的每小時(shí)一次，這是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。
精神疲乏。在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒(méi)有力氣，想睡覺(jué)。不過(guò)這個(gè)時(shí)期不會(huì)太長(zhǎng)，很快就可以過(guò)去。

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懷孕1個(gè)月注意事項(xiàng)

一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。
切記：一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。
如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，在休息室小憩片刻，補(bǔ)充精力。
如果長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作，一定要抽出時(shí)間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。
生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì)，不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適，不要大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞。盡量營(yíng)造一個(gè)和諧輕快的氛圍。

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懷孕1個(gè)月吃什么好

葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。
鈣類：蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。
蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

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