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時(shí)間：2016-10-27 12:53:01 編輯：5號網(wǎng)-lkn 374
補(bǔ)鈣對于寶寶而言是很重要的！因?yàn)閷殞毴羧扁}，會導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢，發(fā)育不良等現(xiàn)象。所需關(guān)于，寶寶缺鈣的癥狀有哪些？寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
對于人一生的成長而言，1歲以前和12—14歲這兩個(gè)階段可謂是生長高峰期，而這兩個(gè)時(shí)期也真可謂是補(bǔ)鈣的最好時(shí)期，因?yàn)槿羰窃谶@兩個(gè)時(shí)期內(nèi)缺鈣，則對人的一生造成的影響都是很大的，在一歲以前，兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸等不良反應(yīng)，而在12—14歲這段時(shí)間若是補(bǔ)鈣不到位，則很有可能會有身材矮小、生長痛等疾病。雖然說在一歲之前，對寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣很有必要，但是也要注意不能瞎補(bǔ)鈣，寶媽們應(yīng)該選擇一些高品質(zhì)的奶粉，因?yàn)檫@些品牌奶粉都是按標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，奶粉中也含有嬰兒成長所需要的鈣質(zhì)。而在補(bǔ)鈣的量度上也要有所把握。
六個(gè)月內(nèi)每天需要300毫克鈣
六個(gè)月后每天需要400毫克鈣
一歲以后每天需要600毫克鈣
4歲以上每天需要800毫克鈣
補(bǔ)鈣要食補(bǔ)貫穿始終，平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚湯、肉湯和骨頭湯中點(diǎn)些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。
鈣也并非越多越好，不要隨意亂補(bǔ)，不同年齡段，需要的鈣不一樣。另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1-5分鐘，每日1-2次。冬季出生的嬰兒（早產(chǎn)兒和雙胞胎兒尤甚）應(yīng)多曬太陽，但要注意保暖和避風(fēng)。
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