歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-12-21 18:16:00 編輯:5號網(wǎng)-hzq 514
備孕的時候女性是非常脆弱的,那么備孕期間是否可以喝咖啡呢?備孕期間喝咖啡的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
備孕期間建議不要喝咖啡
咖啡所含的咖啡因成分,會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等.因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能,但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒.
在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物.如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康.研究發(fā)現(xiàn),咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,同時還會間接的抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育.
如果女性長時間地、經(jīng)常性地飲用咖啡,會使得體內(nèi)減少雌激素的分泌,從而不利于卵巢的排卵功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而導(dǎo)致受孕成功的幾率下降.因此,女性在備孕期間最好盡量減少飲用咖啡的次數(shù)及數(shù)量,以免增加受孕的難度.而且,咖啡不僅對女性的排卵會造成不利影響,同樣也不利于男性精子健康,因此男性備孕時也應(yīng)該盡量少喝咖啡哦.
菠菜汁
材料:菠菜數(shù)棵,金針菇80克,蔥白5根,蜂蜜適量,涼開水適量.
做法:1、將菠菜、金針菇用清水清洗干凈,備用,蔥白洗凈,切成長段備用.
2、將準(zhǔn)備好的材料和涼開水放入果蔬機(jī)中,攪打成汁后倒入杯中,依個人口味加入適量的蜂蜜調(diào)味后,即可飲用.
功效:提高人體的免疫能力,有預(yù)防感冒的作用.
哈密瓜香蕉汁
材料:哈密瓜100克,香蕉1根,低脂低適量,涼開水少許.
做法:1、把香蕉和哈密瓜去皮,切成小粒放在碗中備用.
2、將備好的哈密瓜和香蕉放入攪拌機(jī)內(nèi)打勻,倒入杯中,依個人的口味加入低脂牛奶即可食用,這里使用低脂牛奶,既有營養(yǎng)又不怕發(fā)胖.
功效:具有調(diào)節(jié)心情、平衡血糖的作用.
牛奶油菜汁
材料:油菜適量,西芹2根,牛奶100毫升,蜂蜜適量.
做法:1、將油菜和西芹洗干凈之后,切成段備用.
2、將準(zhǔn)備好的原料放入榨汁機(jī)中攪打成汁,倒入杯中,依個人的口味再加入適量的蜂蜜,即可食用.
功效:具有降低血壓、活血化瘀的作用.
甜食不可攝取太多
女人對甜食天生不能抵制它的吸引力,可是純天然的糖制作的食物很少,現(xiàn)在大多采用一種經(jīng)過加工提煉的濃縮糖,在提純的過程中已經(jīng)流失了維生素和礦物質(zhì),不僅如此它們留在體內(nèi)還會消耗一定的量的維生素及礦物質(zhì).造成媽媽的肥胖,寶寶也不需要這樣的營養(yǎng)物質(zhì).
注意調(diào)味劑的攝取
現(xiàn)在我們食用的調(diào)味劑,已不再是采用傳統(tǒng)的制作方法,因?yàn)槠溆脮r較長,以醬油為例,天然制造需要一年的時間,因此商家為了利益,不到一個月就可以釀造出醬油.因此,備孕女性在購買醬油、醋、料酒等的時候,要特別注意包裝上的原料及輔料標(biāo)識.如果有很多的類似化學(xué)物質(zhì)的詞語,盡量不要購買.
相關(guān)文章
熱門文章
生二胎國家補(bǔ)助多少錢?生二胎國家有補(bǔ)助嗎?
驗(yàn)孕棒可以下午測嗎?驗(yàn)孕棒可以晚上測嗎?
頭胎雙胞胎還能生二胎嗎?雙胞胎家庭能要二胎嗎?
去美容院做臉真的有用嗎?
Femfresh護(hù)理液能天天用嗎?每天使用營造良好酸堿環(huán)境
驗(yàn)孕棒尿淋到顯示區(qū)還可以用嗎 驗(yàn)孕棒尿淋了觀察窗準(zhǔn)嗎
驗(yàn)孕棒放久了會兩條杠嗎 驗(yàn)孕棒放久了會影響結(jié)果嗎
驗(yàn)孕棒測了沒有懷孕但是惡心想吐是怎么回事?
天喜丸怎么分辨真假?天喜丸怎么辨別真假?
吃天喜丸都生男孩嗎?天喜丸吃了能生男孩嗎?
吃天喜丸要忌口嗎?吃天喜丸要不要忌口?
2017年4月份懷孕什么時候生?2017年4月份懷孕幾月生?
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。