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懷孕后呼吸急促是怎么回事?懷孕后呼吸加快正常嗎?

時(shí)間：2017-03-04 14:59:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 672

懷孕后媽媽要被特別照顧，孕爸們要注意媽媽的身體，讓她吃的好睡的香。那么懷孕后呼吸急促是怎么回事?懷孕后呼吸加快正常嗎?

懷孕后呼吸急促的原因

因?yàn)檫@時(shí)子宮逐漸增大，將橫膈膜向胸腔方向壓迫，因此胸腔變窄，這就使肺部擴(kuò)張的空間變小。隨著子宮的不斷增大，占的空間也越來(lái)越大，胸腔進(jìn)一步變窄，甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難。此外，妊娠期間是“一人呼兩人吸”，身體需要氧氣增多，迫使孕婦不得不加快呼吸。這時(shí)候，孕婦的肺活量會(huì)增加，而且呼吸的效率也更高，以吸人更多的空氣供給自身及胎兒的氧氣需求。但是，還是有很多時(shí)候，孕婦甚至覺(jué)得吸進(jìn)來(lái)的空氣不夠用。孕婦覺(jué)得上氣不接下氣，并不是自己或胎兒缺氧，而是因?yàn)樽约旱姆伪粔浩鹊脹](méi)有足夠的擴(kuò)張空間了，身體在提出抗議。到了妊娠晚期，因?yàn)檫^(guò)大的子宮限制了肺部每次呼吸時(shí)的擴(kuò)張能力，為了彌補(bǔ)肺部擴(kuò)張的缺失，孕激素會(huì)刺激孕婦更多地呼吸，而且呼吸得更深。因此，呼吸會(huì)變得更加急促。

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懷孕后呼吸加快正常嗎

您好，這是正?，F(xiàn)象，好多孕媽媽都會(huì)有這樣的體驗(yàn)?？赡苁翘喊l(fā)育，頂住肺部，建議你先坐直，保持肩膀向后放松，這樣有利于肺部得到較多的空間用來(lái)呼吸。祝您好孕！

孕婦胸悶氣短呼吸困難可能是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大,壓迫肺部影響呼吸功能引起的。是正常現(xiàn)象。懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運(yùn)動(dòng)；再就是壓迫下腔動(dòng)靜脈使心回血量減少，注意睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取左側(cè)臥位以減少壓迫。保持空氣流通。不需治療。嚴(yán)重時(shí)可以每天吸點(diǎn)氧氣，一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜。

據(jù)調(diào)查，大約50%的準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕20周之前感到呼吸急促，更多的準(zhǔn)媽媽是在懷孕40周時(shí)感到呼吸急促。通常呼吸急促在進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間的平躺、坐著或站著，可能使情況更加嚴(yán)重，這樣會(huì)減少血液返回心臟。呼吸急促還會(huì)使孕媽媽的血壓下降，產(chǎn)生暈厥感。著急的時(shí)候可能意識(shí)不到自己呼吸快而淺(過(guò)度呼吸)。有貧血情況的孕媽媽可能會(huì)感覺(jué)更明顯。呼吸急促通常并不需要擔(dān)心，但突然發(fā)生、較嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或在準(zhǔn)媽媽處于放松狀態(tài)時(shí)發(fā)生，可能提示孕媽媽貧血(紅細(xì)胞計(jì)數(shù)下降)，或者少見(jiàn)情況下預(yù)示著準(zhǔn)媽媽的心臟或肺有問(wèn)題。

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懷孕后呼吸急促怎么辦

找出呼吸順暢的姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)，軀干伸展比窩成一團(tuán)呼吸更加順暢一些。比如在停止身體，肩膀打開(kāi)，會(huì)擴(kuò)大胸腔容積，這樣比半躺著要舒服很多。睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥姿勢(shì)，可以減少對(duì)肺部和心臟的壓力，也比其他姿勢(shì)舒服一些。

通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸方法緩解呼吸急促現(xiàn)象。具體方法是，站立，深吸一口氣，同時(shí)將兩臂伸出并舉高。然后慢慢呼氣，同時(shí)將手臂收同身體兩側(cè)。為了使吸進(jìn)肺部的空氣更多，可以把手掌分別放在肋骨處，感受呼吸時(shí)的擴(kuò)張程度。當(dāng)深吸氣的時(shí)候，盡量讓肋骨把手掌向外推，以后當(dāng)子宮擠壓到肺部，可以靠胸部擴(kuò)張幫助呼吸。

懷孕后呼吸急促是怎么回事?懷孕后呼吸加快正常嗎?

練習(xí)分娩呼吸法。呼吸時(shí)，保持全身放松，盡量拉長(zhǎng)吸氣、呼氣的過(guò)程，保證吸人最多的空氣，呼出最多的二氧化碳，不僅可以減輕上氣不接下氣的狀況，還可以為口后分娩做好準(zhǔn)備。

此外，如果天氣悶熱或空氣不流通，也會(huì)造成呼吸困難。孕婦應(yīng)避免到擁擠的公共場(chǎng)所，封閉性場(chǎng)所更不要去，要多到戶外呼吸新鮮空氣。如果只是偶爾的呼吸短促，孕婦也不要緊張，可以試著自己調(diào)節(jié)呼吸方式，一般很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果現(xiàn)象很?chē)?yán)重，同時(shí)還伴有胸部疼痛、心跳加快，而且經(jīng)常發(fā)生，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

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