歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2017-09-25 11:19:35 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 1866
寶寶能吃燕麥嗎,燕麥?zhǔn)且环N粗糧是健康的食品之一,許多人喜歡吃燕麥來(lái)調(diào)理腸胃,那么寶寶能不能吃燕麥呢?下面就來(lái)跟大家科普一下寶寶如何健康的吃燕麥呢,下面請(qǐng)看關(guān)于寶寶燕麥的做法。
寶寶能吃燕麥。
燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用,可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類(lèi)糧食之首,尤其富含維生素B1,能夠提高寶寶的注意力。
但是燕麥里含的粗纖維比較多,不容易消化,最好晚一點(diǎn)再給寶寶吃。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時(shí)候更要小心,因?yàn)槠淇赡軙?huì)對(duì)燕麥過(guò)敏。在給過(guò)敏體質(zhì)的寶寶食用燕麥的時(shí)候,建議先從少量開(kāi)始慢慢添加,并要注意觀察有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。另外,燕麥片的“濕氣”比較重,腸胃濕熱的寶寶吃了會(huì)出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象,最好要少吃。
在添加輔食之后,就可以嘗試給寶寶吃燕麥了。
何種食物可給孩子做輔食?要根據(jù)每家生活習(xí)慣和嬰兒耐受情況而定。孩子來(lái)自不同遺傳背景和生活習(xí)慣的家庭,父母,特別是母親的飲食習(xí)慣,應(yīng)是輔食選擇的藍(lán)本。若家庭本身很少進(jìn)食燕麥,那嬰兒早期輔食最好不選擇燕麥粉。不是簡(jiǎn)單從市場(chǎng)上選。再就是觀察進(jìn)食每種輔食后有無(wú)不適反應(yīng)。
蘋(píng)果燕麥糊
適合:10個(gè)月以上寶寶
食材
蘋(píng)果半個(gè)、配方奶220毫升、燕麥60克
做法
步驟1:將蘋(píng)果洗干凈,切成塊。
步驟2:將蘋(píng)果塊、燕麥、配方奶一起放入攪拌機(jī)。
步驟3:打成糊。
步驟4:再放進(jìn)微波爐里加熱一下,中火1-2分鐘即可。
燕麥花生糊
適合:1歲以上寶寶
食材
燕麥15克、花生仁(生)15克、大米50克、純凈水適量。
做法
步驟1:將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機(jī),攪拌成糊狀。
步驟2:用濾網(wǎng)過(guò)濾出燕麥和花生碎的濾渣即可食用。
山藥麥糊
適合:9個(gè)月以上寶寶
食材
山藥110克、麥片3匙、水適量
做法
步驟1:山藥去皮,切成小丁。
步驟2:將山藥蒸熟到軟。
步驟3:將麥片泡開(kāi),將熟軟的山藥加入麥片,然后一起放入攪拌機(jī)。
步驟4:打成半泥糊狀即可。
牛肉燕麥粥
適合:1歲以上寶寶
食材
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量
做法
步驟1:將燕麥煮成燕麥粥。
步驟2:將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。
步驟3:將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)。
步驟4:打成糊狀,即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
寶寶可以吃車(chē)?yán)遄訂??寶寶吃?chē)?yán)遄拥暮锰?/p>
孩子多大可以掏耳朵 一般不建議
夏天嬰兒房空調(diào)溫度多少合適?有新生兒空調(diào)開(kāi)多少度?
嘉寶米粉真假鑒別 gerber嘉寶米粉真假對(duì)比
幼兒園早餐食譜大全 幼兒園早餐食譜表
一歲寶寶能吃茴香嗎?寶寶吃茴香的好處
寶寶耳屎成硬塊怎么處理 教你3種方法
世界最好米粉中文翻譯 earthsbest米粉中文說(shuō)明書(shū)
嘉寶米粉怎么沖?嘉寶米粉沖調(diào)比例方法
小孩子被開(kāi)水燙傷怎么辦 防感染3步走
如何矯正小孩張嘴睡覺(jué) 寶寶張嘴睡覺(jué)的原因
寶寶帶銀手鐲有什么好處?寶寶多大可戴銀手鐲
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。