歡迎您,來到5號網(wǎng)!
導(dǎo)讀
花膠是魚內(nèi)臟里的東西,是魚泡和魚肚子干制而成,花膠具有非常高含量的膠原蛋白,而且是優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白,所以女性吃花膠絕對能美容養(yǎng)顏,花膠一般是燉湯最好吃也最大補(bǔ),下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下花膠挑選方法。
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。好的花膠湯需要好的花膠,如何挑選好的花膠也成為關(guān)鍵,從而避免買到假花膠,和低劣的花膠,避免損害我們的利益。我們可以從九點(diǎn)來判別好壞花膠。
一、體積
是越大越靚,可以去到一斤一只最好。
二、色澤
以金黃色為上。
真正的花膠并非整只均色或者全白、晶瑩通透的,有天然的紋路、不均勻琥珀色的反而是沒有經(jīng)過漂白的上品。在現(xiàn)在海味市場,很多銷售商為了追求花膠的外觀美,用漂白劑將花膠漂白一番,其實(shí)這樣做已經(jīng)破壞了花膠健康的本質(zhì)。原色、帶有血絲的花膠才是真正的好花膠。
三、厚度
像鎮(zhèn)店之寶的蜘蛛肚,中央厚度就厚達(dá)2厘米!不過就有讀者會問,“我看到的花膠,有些是中間厚,有些是邊沿厚,為什么呢?哪種好?”這就取決于魚的種類和魚鰾大小了。一般而言,正劏花膠比側(cè)劏要靚。要知道,花膠前身就是魚鰾,它是黏附在魚背脊骨上的,上邊壓力小壁薄,下邊壓力大壁厚。正劏就是從靠近背脊的上面開刀,這樣開出來的花膠曬干之后就是中間厚兩邊薄,形狀夠靚;而側(cè)劏就是從下邊開刀,四周厚中間薄。
四、品種
其中以黃魚肚,也就是香港人稱為鳘魚的為上。它又叫金錢肚。長出這種花膠的黃鳘魚,通身淺金黃色,魚鰭上有黑色倒三角形胎記。
五、產(chǎn)地
緬甸等地有花膠出產(chǎn),但就以廣東外海的花膠最高價(jià),尤其是在虎門海域出的金錢肚更是值錢。因?yàn)檫@一水域?qū)儆谙痰唤?,天然礦物質(zhì)含量高,不像其他地方是全咸水,出產(chǎn)的花膠質(zhì)量特別靚。
六、花膠公母之分
花膠有公膠和母膠之分,分別取自雄魚及雌魚的魚鰾,香港人較喜食公膠,貪為薄身軟滑,入口不易溶化,相反國內(nèi)人士卻鐘情食母膠,認(rèn)為厚身較黏,總而言 之是各有所好。從形體上說,公的比較長、薄,母的比較圓、厚;從口感來說,同一種膠公的比較清爽一點(diǎn),母的膠質(zhì)比較多一點(diǎn),故而比較黏;從燉的時(shí)間來看, 公的比母的要比較耐燉;從功效來說,公的比母的要好一些,故而公膠經(jīng)常比母膠要貴一點(diǎn)。
七、看花膠的年數(shù)
一般要馬上吃的話最好是選老花膠,老花膠的質(zhì)量比新花膠的好很多,老花膠的顏色是比較黃的,看肉質(zhì)可分為暗黃,金黃等,而且沒有腥味。新花膠顏色是比較白的而且腥味很重。
八、花膠的質(zhì)量
質(zhì)量好的花膠你燉了后水是清的. 水是渾濁的就沒有清的那么好,而且基本沒腥味.還有真正的花膠不管燉多久它都不會爛的。
九、看花膠的肉質(zhì)
有的是粗肉,有的是柔肉的。把花膠拿起來在光線好點(diǎn)的地方看,可以看到它里面的線條和肉質(zhì),以此來判斷花膠的質(zhì)量。
原色的,你可以看到,有血色的,好自然。漁產(chǎn)品曬干之后就是這樣的顏色。很多商家為了追求完美,經(jīng)過曬到九成或者十足干后,經(jīng)過雙氧水處理、泡制,腐爛的、暗淡的顏色就全部漂洗去,其實(shí)經(jīng)過漂洗之后,再用二氧化硫去煙薰,色澤、黃色度很漂亮,但是大家想一想,這些不是我們健康的首選。
不一定,還要看品種和干度?;z和鮑魚一樣,以“頭”尾計(jì)量單位,比如200克20頭,就是200g花膠有20只,算是個(gè)頭適中、性價(jià)比較高的花膠,而200克50頭的花膠實(shí)在是過于小,而且沒什么營養(yǎng),那如果你想買來嘗嘗口感也是可以的。200克5頭甚至200克1頭的花膠,則是非常難得的大型花膠,是從生長年數(shù)較久的魚體中取出,含有的營養(yǎng)自然更多。同一品種的花膠,在干度差不多的情況下,越大、越重的越好。
每只魚鰾都有個(gè)體差異,花膠也不是流水線上的產(chǎn)物,所以每只花膠的色澤都不相同。正常的花膠會呈現(xiàn)不均勻的琥珀色,顏色越金黃代表年份越久、品質(zhì)越好。如果你看到的花膠顏色雪白且均勻,雖然這樣的產(chǎn)品賣相比較好,但是很有可能是經(jīng)過漂白的。
說明含膠越多。花膠就是魚鰾,魚鰾是魚用來呼吸的器官,越有活力的魚,運(yùn)動強(qiáng)度就越大,根據(jù)用進(jìn)廢退的理論,活動多了,魚鰾就越厚越大,越健康。所以挑選同一品種的花膠,用手感受一下它們的厚度,越厚的花膠品質(zhì)越好,含膠量越多,滋補(bǔ)功效自然也就越強(qiáng)了。
是的,儲存越久魚腥味越淡?;z作為一種魚類衍生產(chǎn)品,即使經(jīng)過清洗和晾曬,也不可避免地帶有魚腥味和海水味,簡而言之就是有一股淡淡的小魚干味,并且隨著存儲時(shí)間的增加,這股天然的魚腥味也會變淡,存儲3年左右的花膠幾乎沒有腥味和異味。而假冒偽劣或者劣質(zhì)的花膠,由于加入了大量的化學(xué)膠質(zhì),或者用硫酸、雙氧水等化學(xué)物質(zhì)漂白過,聞起來會有刺激性的酸味、苦味,聞不到本身的海腥味。有的不法商家為了用普通花膠冒充陳年花膠,還會用硫磺來熏制,在挑選購買的時(shí)候一定要多聞一聞,如果工業(yè)味道已經(jīng)蓋過了海腥味,那這必定是劣質(zhì)的花膠。
一般要根據(jù)魚膠的厚度,泡的目的是為了更好切。泡的時(shí)間以:能把花膠/魚膠掰開,內(nèi)外洗干凈,切得動就可以了,泡的時(shí)間以這2點(diǎn)為準(zhǔn)。有的半小時(shí),有點(diǎn)一兩個(gè)小時(shí),有的可能會更長時(shí)間。
乳白的魚肉色。足干(即干透)的花膠,泡發(fā)后應(yīng)該有明顯的膨脹跡象,個(gè)頭比干花膠要大許多。優(yōu)質(zhì)的花膠,泡發(fā)后顏色為乳白的魚肉色,而泡發(fā)后顏色仍舊發(fā)黃的花膠,可能是用硫磺熏過所以無法褪色,食用后對身體有很大傷害?;z泡發(fā)后圍度應(yīng)該比干貨大一倍左右、重量也要多2-3倍,膠身厚實(shí)有彈性且紋理清晰、無裂痕、無破洞者為佳,這樣的花膠品相好、膠質(zhì)含量多,口感和營養(yǎng)都為上者。而泡發(fā)后膠身軟踏踏無彈性、體積重量都沒有太大變化的,就是品相非常差的花膠,口感差、滋補(bǔ)功效也很弱。
魚膠要燉半個(gè)小時(shí)以上才熟,但是燉湯一般不要超過45分鐘,燉太久湯里會產(chǎn)生大量嘌呤,血糖高的人群就不宜食用。需要隔水燉。食物最簡單的烹飪才能保留營養(yǎng),滋補(bǔ)品也是一樣,好的魚膠不需要太復(fù)雜的加工,燉盅燉,隔水蒸是最好的方法。
優(yōu)質(zhì)花膠久煮不爛。花膠泡發(fā)后需要即時(shí)烹煮、食用,而在這個(gè)過程中,花膠品質(zhì)好壞、含膠量多少也能判斷出來。優(yōu)質(zhì)的花膠久煮不爛,即使燉上半天,也不會出現(xiàn)破碎、融化的現(xiàn)象,并且燉出的湯品質(zhì)地清澈,完全沒有腥味,放涼后膠質(zhì)凝結(jié),會變成如果凍一般Q彈的固體。而使用碎膠拼湊成的花膠,燉煮時(shí)便會破碎成許多小塊,煮出的湯品質(zhì)地渾濁、無法凝結(jié)。沒曬制好的花膠會有濃重的腥味,無法入口,更別說滋補(bǔ)了。
如果花膠本身制作得宜、干度十足,只要放在陰涼處,注意避潮就可以了,據(jù)說花膠放數(shù)十年也可以,陳年花膠更保值。
但如買回來的花膠本身干度不足,就最好放在0℃以下的冰箱中,以免生蟲、發(fā)霉。有些人會在花膠中放些八角,能起到驅(qū)蟲的作用。
相關(guān)文章更多
花膠也稱之為魚膠,它與魚翅、燕窩齊名,是屬于“八珍之一”,而且花膠的味道鮮美,對于人體的好處是很多的,那么花膠什么時(shí)間段吃是比較好呢?
花膠含有高級膠原蛋白質(zhì),可以美容養(yǎng)顏,補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,那么花膠能否讓孕婦食用呢?花膠的宜忌人群是哪些呢?
花膠買回來的狀態(tài)都是干的,干花膠一般都是存放在干燥的地方,那么花膠是否需要放進(jìn)冰箱里面呢?花膠放進(jìn)冰箱里可以放多長時(shí)間?
花膠是一種常見的保健品,但是花膠的價(jià)格并不是很便宜,那么花膠的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?花膠具體有什么功效作用呢?
花膠的滋補(bǔ)作用和藥用價(jià)值都是較高的,但是有的朋友擔(dān)心花膠里面含有激素,吃了之后會對身體不好,那么花膠到底有沒有激素呢?
花膠是可以空腹食用的,空腹的情況下可以較好的吸收花膠里的膠原蛋白,但是花膠是需要泡發(fā)的,不是一拿來就可以燉。那么花膠一般是用熱水泡還是冷水泡呢?
花膠好好保存的話,可以存放長達(dá)10年之久,若是存放時(shí)沒有密封好,就有可能出現(xiàn)腐壞的情況,花膠過期了之后是不能食用的。那么花膠能否空腹的時(shí)候食用呢?
花膠的蛋白質(zhì)含量是比較高的,但是脂肪含量很低,而且花膠還富含多種維生素,那么花膠會不會引起上火呢?花膠是否會過期呢?
花膠實(shí)際上就是魚膠,有著很多的膠原蛋白,那么花膠的熱量大概是多少大卡呢?吃了花膠會不會長胖呢?一起來了解一下吧!
花膠因?yàn)楹胸S富的膠質(zhì)而得名,它是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的保健品,不少人會問:花膠是不是魚膠?花膠是不是屬于發(fā)物呢?
專題推薦
蔬菜 | 水果 | 肉類 | 水產(chǎn)類 | 雜糧類 | 茶飲 | 維生素 | 營養(yǎng)湯食 | 火鍋 | 香蕉減肥 | 蘋果減肥 | 瓜子 | 香蕉 | 西瓜 | 木瓜 |
熱門排行
相關(guān)文章
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告